Besoin de perdre du poid discrétement

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tiphaine -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 13 ans, je mesure 1m70 et 65kg. mes parents trouve que se poid est trés bien pour ma taille, mais se n'est pas mon cas et j'aimerais beaucoup perdre 5kg discrétement et rapidement si possible. comment doit-je faire ? meci d'avance pour vos réponses

1 réponse

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    ton poids est nickel rien à perdre donc pas de régime car cela pourrait être dangereux étant en pleine croissance donc continue de manger équilibré a tout les repas, éviter de grignoter et bouge,fait une activité physique tous les jours
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    1. tiphaine
       
      d'accord merci beaucoup pour votre conseil
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
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