Immaturité exessive

Bonjour,
je suis un garçon de 17 ans ayant une copine. j'ai de bons résultats scolaires depuis que j'ai changé d'établissement, en effet, j'ai vécu une dépression et je me suis renfermé sur moi même durant 2 ans et je ne voulais pas l'assumer, j'étais seul.

Maintenant, tout va bien mais le problème c'est que je suis très immature dans le sens où je fais des conneries tout le temps lorsque je suis avec des gens, même avec ma copine : je crie, je dis n'importe quoi, il m'arrive même de ne pas me rendre compte sur le coup que j'ai fais de la peine à ma copine avec mes bêtises.

Seul je suis tranquille et je sais me contrôler devant un adulte mais en precense de gens de mon âge je suis trop énervé.. c'est sans doutes du au fait que je cherche a me rendre interessant vu que je me sentais inutile durant 2 ans.. mais j'ai envie que ca change mais je n'y arrive pas.
auriez vous des idees svp?
merci!
alex