Boire 3 l'eau et régime
Dragon360
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Teme -
Teme -
Bonjour,
je mange bien mes 3 repas mais le soir quand j'ai un petit creux, je boi pour "me remplir" et donc ne pu avoir fin; il m'arrive de boire jusqu'a 3 litre d'eau par jour esque cela ralenti mon "regime" ??
merci :)
je mange bien mes 3 repas mais le soir quand j'ai un petit creux, je boi pour "me remplir" et donc ne pu avoir fin; il m'arrive de boire jusqu'a 3 litre d'eau par jour esque cela ralenti mon "regime" ??
merci :)
1 réponse
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Bonsoir,
Dans les aliments que vous consommez se trouve déjà une certaine quantité d'eau, fruits etc...
Je ne crois pas que boire 3 litres d'eau par jour soit bon pour votre santé.
ça peut nuire à votre santé.
Parlez-en avec votre généraliste de votre régime alimentaire, il sera vous conseiller mais il n'est pas bon de boire autant d'eau pour se remplir l'estomac.
La dose d'eau conseillée est de 1,5 litre par jour.
