Boire 3 l'eau et régime

Dragon360 -  
 Teme -
Bonjour,
je mange bien mes 3 repas mais le soir quand j'ai un petit creux, je boi pour "me remplir" et donc ne pu avoir fin; il m'arrive de boire jusqu'a 3 litre d'eau par jour esque cela ralenti mon "regime" ??

merci :)
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1 réponse

aideaide
 
Bonsoir,
Dans les aliments que vous consommez se trouve déjà une certaine quantité d'eau, fruits etc...
Je ne crois pas que boire 3 litres d'eau par jour soit bon pour votre santé.
ça peut nuire à votre santé.
Parlez-en avec votre généraliste de votre régime alimentaire, il sera vous conseiller mais il n'est pas bon de boire autant d'eau pour se remplir l'estomac.
La dose d'eau conseillée est de 1,5 litre par jour.
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Dragon360
 
Oui ba je vais lui en parlé alors merci :)
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Teme
 
Depuis quand boire de l'eau peut nuire a la santé ?? :o
Bien au contraire sa reconstruit les cellules, sa nettoie le corps de toutes impureté
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