Maigrir en maximum 2/3 mois

Valentiine -  
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 14 ans et Je fait 1m62 et 61 kilo , je me trouve enorme surtout des hanche et des cuisse et j'aimerais perdre minimum 7 kilo max 10 HELP ME PLEASE !
PS:Les fille qui se pleingne de faire genre 1 m 65 Et 55 kilo et qui se trouve grosse arreté de vous pleindre parce que je donnerais tout pour avoir votre poids :$
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1 réponse

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 572
 
Bonjour

A 14 ans il ne faut pas faire de régime. Tu es en pleine croissance.

Déjà manger correctement.
Éviter de grignoter entre les repas.
Les boissons sucré ,les bonbons ,les pâtisseries ...
Les aliments trop gras, frites,chips,cacahuètes ...

Et faire du sport.
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