Perdre le poids du mon ventre
elpedrojimenez
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20 janv. 2012 à 09:47
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 20 janv. 2012 à 09:57
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1tibou
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20 janv. 2012 à 09:57
20 janv. 2012 à 09:57
bonjour
tu as quel âge?
Poids?
taille?
ensuite je tiens à te corriger sur un truc:
Je m'alimente assez peu, (ce qui est bien)
c'est FAUX tu dois manger à tous les repas en quantité normal et de manière équilibrée
Arrêter les boissons alcoolisées et faire du sport
respect ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda et alcool
=>bouger: faire une activité physique journalière
tu as quel âge?
Poids?
taille?
ensuite je tiens à te corriger sur un truc:
Je m'alimente assez peu, (ce qui est bien)
c'est FAUX tu dois manger à tous les repas en quantité normal et de manière équilibrée
Arrêter les boissons alcoolisées et faire du sport
respect ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda et alcool
=>bouger: faire une activité physique journalière
