Perdre le poids du mon ventre
elpedrojimenez
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour Fulgore,
Merci pour tes précieux conseils. Personnellement je ne fais aucun sport car j'ai horreur de ça...
Mais j'aimerai bien perdre du ventre car ça craint du boudin !
Je m'alimente assez peu, (ce qui est bien) mais c'est vrai que je consomme énormément d'alcool dans la journée et notamment le soir (bière, vin, pastis, etc...)
Est-ce que tu aurais une astuce pour me façonner une silhouette de rêve ?
Merci
Merci pour tes précieux conseils. Personnellement je ne fais aucun sport car j'ai horreur de ça...
Mais j'aimerai bien perdre du ventre car ça craint du boudin !
Je m'alimente assez peu, (ce qui est bien) mais c'est vrai que je consomme énormément d'alcool dans la journée et notamment le soir (bière, vin, pastis, etc...)
Est-ce que tu aurais une astuce pour me façonner une silhouette de rêve ?
Merci
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1 réponse
bonjour
tu as quel âge?
Poids?
taille?
ensuite je tiens à te corriger sur un truc:
Je m'alimente assez peu, (ce qui est bien)
c'est FAUX tu dois manger à tous les repas en quantité normal et de manière équilibrée
Arrêter les boissons alcoolisées et faire du sport
respect ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda et alcool
=>bouger: faire une activité physique journalière
tu as quel âge?
Poids?
taille?
ensuite je tiens à te corriger sur un truc:
Je m'alimente assez peu, (ce qui est bien)
c'est FAUX tu dois manger à tous les repas en quantité normal et de manière équilibrée
Arrêter les boissons alcoolisées et faire du sport
respect ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda et alcool
=>bouger: faire une activité physique journalière
