Perdre du poid , Vite !!
La Best-13
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19 janv. 2012 à 19:33
camillepetitcoeur Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 18 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 janvier 2012 - 19 janv. 2012 à 20:45
camillepetitcoeur Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 18 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 janvier 2012 - 19 janv. 2012 à 20:45
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1tibou
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19 janv. 2012 à 19:33
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bonjour
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maydo
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19 janv. 2012 à 19:35
19 janv. 2012 à 19:35
Bonsoir,
Pour rappel, tu es sur un forum santé.
Perdre vite est dangereux pour la santé, donc pas de conseil en ce sens.
Par contre ce qu'on peut te conseiller c'est une alimentation équilibré, du sport.
Si cela ne suffit pas, adresse toi à un diététicien.
Pour rappel, tu es sur un forum santé.
Perdre vite est dangereux pour la santé, donc pas de conseil en ce sens.
Par contre ce qu'on peut te conseiller c'est une alimentation équilibré, du sport.
Si cela ne suffit pas, adresse toi à un diététicien.
camillepetitcoeur
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19 janv. 2012 à 20:45
19 janv. 2012 à 20:45
tu sais moi je fais 1m67 poour 85 kilos et je n'arrive pas mais essai de faire du sport regulierement et des repas equielibre matin et soir le midi feculent viande et legumes et le soir feculent et legumes (la viande pas obligatoire) voila je peut te conseille que sa a bientot!!!
19 janv. 2012 à 19:37
Urgent car dans un mois j'ai
Des pubs a tourné
19 janv. 2012 à 19:40
si tu as un souci de poids tu en parles à tes parents et vas voir ton médecin de famille qui te guidera si nécessaire vers un spécialiste
en attendant respect ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprime soda,sucrerie,grignotage
=>bouger : pratiquer une activité physique journalière