Je veux perdre du poids merci de m'aider
Résolu
loladu54
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loladu54 -
loladu54 -
Bonjour,
j'ai 12 ans je mesure un peu prés 1m59 et je pèse 43 kg ma mère me dit que je suis pas grosse mais mon ventre lui je le trouve énorme pourriez vous m'aidez a perdre 2 , 3 kg en un peu près une a deux semaines parce que je vais avoir piscine
merci beaucoup
j'ai 12 ans je mesure un peu prés 1m59 et je pèse 43 kg ma mère me dit que je suis pas grosse mais mon ventre lui je le trouve énorme pourriez vous m'aidez a perdre 2 , 3 kg en un peu près une a deux semaines parce que je vais avoir piscine
merci beaucoup
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12 réponses
bonjour
1° pas de régime à ton âge ses dangereux
2° tu respectais ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprime soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
comme tu vas rentrer dans l'adolescence ton corps va changer et tu n'y verras plus rien
1° pas de régime à ton âge ses dangereux
2° tu respectais ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprime soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
comme tu vas rentrer dans l'adolescence ton corps va changer et tu n'y verras plus rien
bonjour perdre du poids ne t'aidera pas forcement tu pourrais garder ton ventre de plus d'après ton poids et ta taille tu es bien donc un conseille pour se focaliser sur ton ventre fais des abdos même si c'est dure sa aide
Merci beaucoup mais moi et le sport ça fait deux je déteste ça et j'ai déjà un peu de poitrine et je trouve que mon ventre et plus gros que ma poitrine je trouve pas ça normal et je peux pas mettre de chose collante.
même si tu n'aime pas le sport aide beaucoup et comme le dicton le dit si bien il faut souffrir pour être belle
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merci pour ces conseils et non je ne reste pas tout le temps chez moi mais je me sens pas bien dans ma peau a cause de mon ventre et de mes cuisses et je vais de temps en tant a l'école en trottinette et l'école n'est pas toute prés mais ça na rien change du tout
pour faire travailler les muscles des cuisses tu peux faire:
vélo,
marche
course,
ensuite à ton âge on ne regarde pas trop a son corps car quand tu vas grandir et t'élargir tu vas peut-être voir ce qui te déplaît maintenant de disparaitre donc zen et t'occupe pas de tout cela
vis la vie d'un pré adolescente donc vis sereinement
vélo,
marche
course,
ensuite à ton âge on ne regarde pas trop a son corps car quand tu vas grandir et t'élargir tu vas peut-être voir ce qui te déplaît maintenant de disparaitre donc zen et t'occupe pas de tout cela
vis la vie d'un pré adolescente donc vis sereinement
tu n'as que 12ans donc fais un peut d'exercice physique et ne t'inquiète pas tu vas encore grandir tout peut encore jouer
merci beaucoup donc avec du sport et arrêter de manger des cochonneries c'est bon je vais perdre un peu
vraiment merci j'espère que ça va marcher
et juste j'aimerais savoir comment faire comprendre a ma mère que j'aimerais me mettre du mascara sans que se sois moi qui lui dise j'aurais un peu peur de ça réaction
vraiment merci j'espère que ça va marcher
et juste j'aimerais savoir comment faire comprendre a ma mère que j'aimerais me mettre du mascara sans que se sois moi qui lui dise j'aurais un peu peur de ça réaction
