Arrêt de la cigarette et grosse fatigue

Bonsoir,

voilà depuis 1 mois j'ai arreter la cigarette (youpiiie!!) et j'ai changé toute mes habitudes alimentaires, je mange 3 fruits par jour, des legumes a tt les repas, 2 litres d'eau, bcp de poissons, viande blanche, j'ai diminué les viandes rouges, et je cuisine a l'huile d'olive, je mange un morceau de chocolat noir par jour c'est tout et je vais courrir 30 min 2 x par semaines, donc je devrai me sentir mieux!
et non, je suis épuisée, mal partout, fatigué, mal a me lever, excusez moi l'expression mais j'ai la tete dans le cul toute la journée,je baille tout le temps! enervee pour un rien, epuisée apres un effort!
avant j'avais un rythme de vie tres malsain, je fumais 30 cigarettes par jour, buvait du café, coca, JAMAIS d'eau, JAMAIS de fruits, bcp de fast food, donc je ne comprends pas!! est-ce un changement trop radical?
d'avance merci