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Activités sportives

leen.net Messages postés 247 Statut Membre -  
leen.net Messages postés 247 Statut Membre -
Bonjour,
pouvez-vous m'aider pour trouver un site, qui nous enseignent comment faire des activités sportives pour maigrir, sans avoir risque a avoir mal au dos..... car quand j'ai essaye quelques uns, je n'arrivai pas a prendre mon bain seule!!
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Dtepu Messages postés 3506 Statut Membre 673
 
Bonjour
le sport ne fait pas maigrir
de plus, il est déconseillé d'en pratiquer sans surveillance.. c'est à dire chez soi..
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Réponse 2 / 2
leen.net Messages postés 247 Statut Membre
 
je sais .... je diminue la quantité que mange... et modérément
pendant l'été j'ai saute sur la corde... mais ça ma fait trop mal aux bras, pieds et dos.....
mais on peut faire quelque mouvements chez soi
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Dtepu Messages postés 3506 Statut Membre 673
 
qq mouvements, cela ne sert à rien
et si vous avez vraiment un problème de poids, il ne suffit pas de diminuer la quantité, mais de manger EQUILIBRE et en fonction de votre problème..
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leen.net Messages postés 247 Statut Membre
 
j'ai poste quelques jours avant un message pour m'aider de diminuer le poids...
tu peux le lire stp
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Dtepu Messages postés 3506 Statut Membre 673
 
dans ce cas la il faut reprendre le même post
il ne faut pas écrire deux posts sur le même sujet, on ne s'y retourve plus
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leen.net Messages postés 247 Statut Membre
 
merci pour le conseil :) :)
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Dtepu Messages postés 3506 Statut Membre 673
 
c'était quel jour ?
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