Faire la musculation à 22 ans??

Bonjour,
je suis un jeune homme de 22 ans et je viens juste de commencer à faire de la musculation(3 fois par semaine), et j'ai entendu que ce n'est pas bien de faire la musculation avant l'age de 25 ans.
on m'a dit que faire la musculation à 22 ans va influencer ma croissance en terme de longueur (sachant que je fais 176cm) parceque la croissance se stope à l'age de 25 ans et à force de porter des charges ça va empecher la croissance.
je veux juste savoir si c'est vrai ou non et merci beaucoup de me conseiller.