Cigarette/foot
othman-show.skyblo
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Utilisateur anonyme -
Utilisateur anonyme -
Bonjour,
ca fais 15 jours ke jai areter de fumer,je ve reprendre l entrainement,car jai etais un joueurs de foot,,et je ve reprendre pour la saison prochaine,est ce ke c facile a faire,et k elle exercise doi je faire,kel program doi je suivre.merci pour votre aide
ca fais 15 jours ke jai areter de fumer,je ve reprendre l entrainement,car jai etais un joueurs de foot,,et je ve reprendre pour la saison prochaine,est ce ke c facile a faire,et k elle exercise doi je faire,kel program doi je suivre.merci pour votre aide
1 réponse
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si j'étais toi je commencerai par des footings qui au fur et à mesure deviennent de plus en plus long tout en faisant un parcours de santé si il y en a un près de chez toi
vas y progressivement surtout si ça fait un bout de temps que tu n'as pas fait de sport
en tout cas bonne chance et n'oublie pas ta volonté d'arrêter ;)
