Je n'ai pas confiance en moi même.

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 remy -
Bonjour,
mon problème c'est mon manque de confiance en moi, je me dis toujours que je ne suis pas belle que je ne satisferais aucun homme, que mon mec ne peut pas rester avec moi sans me tromper ce manque de confiance ne me laisse pas donner ma confiance au autres, je souffre de sa je ne suis pas heureuse par ce que je me dis toujours que je ne suis pas capable de faire quoi que ce soit.

1 réponse

On ne peut faire confiance aux autres sans avoir confiance en soi. Il existe des ateliers thérapeutiques visant à reprendre confiance : affirmation de soi, savoir dire non, savoir accepter un compliment etc. Il y a aussi dans le même cadre la thérapie cognitive et comportementale qui peut t'aider.
oui je pense que je devrais bien la travailler et ce si avec une aide Professionnelle , et tu as raison on ne peut pas , donner sa confiance si on a pas confiance en soit .
merci