Séance sportive

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Matt-Fireman Messages postés 60 Date d'inscription vendredi 21 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 novembre 2012 - 16 nov. 2011 à 16:24
DCI Messages postés 88319 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2024 - 16 nov. 2011 à 16:25
Bonjour, j'ai trouver plusieurs réponses a ce sujet mais aucune réponse CONCRÈTE. J'aimerais faire des séance de sport tout les soirs ( Pompe , abdos etc..)

Objectif : Avoir des abdos visible

J'aimerais savoir combien faire d'abdos et pompes par soir en combien de séries etc...

Merci d'avance Matthieu
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1 réponse

DCI Messages postés 88319 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2024 37 688
Modifié par DCI le 16/11/2011 à 16:26
Bonjour,

Désolé.

Ta question est hors sujet car ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.

Déjà signalé il y a quelques mois => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-794800-musculation

Pourquoi... ? ...Parce que...C'est comme ça...Et pas autrement...C'est la vie...
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