Bonjour,
j'ai 14 ans et je fait 162 cm pour 46 kg . Ce n'est pas beaucoup alors que puis je faire a mon age pour me muscler un peu sans stopé ma croissance.merci de vos reponses
fait une activité physique (natation,vélo,...)
quant a ta croissance tu sais pas l'arrêter
;=)
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