Valériane

ninik -  
 ninik -
Bonjour,
je prend actuellement 50 gouttes de valériane,solution mére mais cela me fait l'effet inverse je n'arrive pas a m'endormir pourquoi?

2 réponses

  1.
    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Réduire le nombre de gouttes à 30. Si tu as des troubles du sommeil, tu devrais en parler à ton médecin. Stress, fatigue, contrariété ?
    Merci.

    @+
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    1. ninik
       
      c'est mon mdecin qui me l'a prescrit
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    2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      Parles-en à ton médecin.
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    3. ninik
       
      mais connait-tu une persoone qui a pris ces gouttes
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    4. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      Cela m'arrive d'en prendre, mais certainement pas "50" gouttes. Plutôt 15/20 ...
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    5. ninik
       
      et que se passe-t-il tu arrive a bien dormir et à quel momment doit-on les prendre?
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Je les prends devant la télé avant d'aller me coucher. Cela me détend après une grosse journée de pression ! °)
    Un bonne douche, les doigts de pieds en éventails devant la cheminée, une bonne tisane, une dose de décompression, c'est la même chose.
    Il te faut comprendre la pourquoi du comment tu dors mal.

    +
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    1. ninik
       
      je te remercie a + je vais essayer 15 gouttes et je te dirais si cela a fonctionné.

      Merci
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