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Le mieux est d'avoir des rapports régulièrement.
Si tu veux connaitre la date exact de ton ovulation ,tu peux faire une courbe de température .
Clique sur le lien en bleu. C'est une fiche du forum santé-médecine qui explique comment faire.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sexo-gyneco/2514921-courbe-de-temperature-ovulation/#q=courbe+de+temp%E9rature&cur=1&url=%2F