Tendinite a la cuisse,doit on se faire masser

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Bonjour,

Je voudrais savoir s'il est conseillé de se faire masser pour une tendinite a la cuisse ??? je sais qu'il ne faut pas faire d'effort physique... Mais que doit on faire pour atténuer la douleur?
Merci

4 réponses

  1.
    llilo Messages postés 1460 Date d'inscription   Statut Contributeur 883
     
    Bonsoir,
    Un bon moyen pour diminuer l'inflammation(et par consequent la douleur) est de glacer.
    Pour cela les petits pois congeles sont tres tres tres efficaces car ils se modelent bien sur l'endroit a glacer.Veillez toutefois a ne pas appliquer la glace directement sur la peau sous peine de brulures dues au froid mais envelopper la glace dans un torchon par exemple...
    Un quart d'heure cinq a six fois par jour.
    Massages avec une pommade anti inflammatoire peuvent etre efficaces
    Repos ++++++++++sans sollicitation l'inflammation va dimminuer
    Avez-vous consulte ?
    Votre medecin jugera egalement si vous devez prendre un traitement anti-inflammatoire par voie orale.
    Vous pouvez prendre du paracetamol(dafalgan!!) ou du dextropropoxyphene(di-antalvic).
    Bon courage
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  2. tektonik
     
    salut

    l'accuponcture ce marche tres bien pour les tendinites!!

    sinon il faut eviter( les agrumes l'alcool la viande rouge le sucre)

    @++

    www.argentweb.fr.gd
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