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Régime stricte et sport et je grossis :(

cricri064 Messages postés 1 Statut Membre -  
 nadiège -
Bonjour,

Voilà, je poste un message avant d'appeler mon medecin pour savoir ce qu'il en est de mon cas.
Je ne comprend pas, je mange très peu le matin et le midi et le soir, le dîner est complètement banni. En ajoutant à cela, 1h de vélo quasiment tous les soirs.
Résultat des comptes, soit je stagne, soit je grossis...:( ça me déprime d'une force inimaginable...
J'en ai parlé autour de moi et on m'a dit peut-être un problème d'hormones...
Je ne sais plus quoi faire...si d'autres personnes sont dans mon cas..
Je vais appeler ma gynéco cet aprèm pour voir si elle peut me prescrire une prise de sang et me changer ma pilule.

Merciii de m'avoir lu. :)

Infos : 25ans, 1m70, pour le poids ça varie entre 64 et 67 :(((((, pilule Harmonet.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
Bonjour,

Voilà, je poste un message avant d'appeler mon medecin pour savoir ce qu'il en est de mon cas.
Je ne comprend pas, je mange très peu le matin et le midi et le soir, le dîner est complètement banni. En ajoutant à cela, 1h de vélo quasiment tous les soirs.
Résultat des comptes, soit je stagne, soit je grossis...:( ça me déprime d'une force inimaginable...
J'en ai parlé autour de moi et on m'a dit peut-être un problème d'hormones...
Je ne sais plus quoi faire...si d'autres personnes sont dans mon cas..
Je vais appeler ma gynéco cet aprèm pour voir si elle peut me prescrire une prise de sang et me changer ma pilule.

Déjà ce n'est pas en mangeant "peu" que tu maigriras. Un bon régime, c'est 5 repas par jour, en mangeant de tout, de façon équilibrée.
Le sport NE fait PAS maigrir, c'est un bouffeur de graisse, c'est à dire que ta graisse se transforme en muscles, et le muscle est lourd.

++
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cricri064
 
Ce que je n'ai pas spécifié est que je mangeais tout à fait normalement jusqu'à ce que je me rende compte il y a quelques mois, que j'avais pris 3 kg sans comprendre sachant que j'avais un alimentation équilibrée. Là, sl j'en arrive à ne plus manger le soir et faire 1h de sport tous les jours quasiment c'est parce que j'ai de grosses fluctuations de poids...je prend 500g sans manger le soir ou bien je reperd un peu le lendemain et je reprend le double, le jour suivant...ce qui n'est pas du tout normal... Le mieux pour moi est d'aller voir mon medecin et de faire des analyses voire même changer ma pilule...
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
en privant ton corps d'aliment tu va grossir encore plus car ton corps va enregistrer ses privation et dès qu'il recevra quelque chose il va le stocker en cas ou il y aurai encore des privation
;=)
mange de tous a tous les repas de manière équilibré
supprime les soda, sucrerie, grignotage,...
et continue ton sport
;=)
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nadiège
 
Bonjour, ben j'ai le même problème que toi. je suis tellement triste, je t'assure. j'ai l'impression que je fais des effeorts pour rien. et mes vêtements me serrent. en fait je crois que la manière de faire du sport est importante. il faut un sport qui sèche et une alimentation en rapport avec cela. j'ai lu ça sur des forums de sportifs. la personne qui t'a dit que les muscles pèsent plus lourds à raison. mais tu peux maintenir ta masse musculaire et sécher. donc regarde sur les forums de sportifs. moi j'ai regardé ce matin et ils conseillent le fromage blanc le soir et du café sans sucre le matin et une petite cure de guarana et surtout beaucoup d'eau. et puis des protéines blanc d'oeuf ... en gros voilà? je teste et on se tient au courant. à bientôt.
nadiège
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