Depression et angoisses

Résolu/Fermé
Emilie -  
labricole47 Messages postés 5404 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Comment etre aidee pschycologiquement pour depression

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20 réponses

Radinoz Messages postés 482 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   1 110
 

Bonjour

Il faudrait absolument consulter un professionnel, le mieux serait un médecin psychiatre en première intention..

Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral  consultation de 50,20 € remboursée

Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales etc..., mais les délais peuvent être longs selon la région.

-> https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

NB. Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés

;)


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labricole47 Messages postés 5404 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   1 247
 

Bonjour , les limites du forum sont atteintes , vous devez voir avec les professionnels de santé en consultation , maintenant 


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Marie
 

Recoucou

Hihihi

Il faudrait consulter uet faire une thérapie

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Emilie
 

Oui vous avez raison

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Marie
 

Il faut en parler a votre médecin traitant..j'en n'ai souvent fait par le passé et j'en n'ai été guérie..

J'ai fais des randonnées des activités manuelles et une psychothérapie

Bon courage 

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Emilie
 

J en ai fais une ya tres longtemps j ai eu des petites rechutes mais la cela dure..

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Marie
 

Il faut aussi vous occuper l esprit

Peut être faire du bénévolat

Essayer de trouver des associations et aussi entre autre l armé du salut si cela existe ou vous habitez..

Vous pourrez trouver des solutions 

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Emilie
 

Oui merci on m en a parlé aussi faut que je sois mieux dans ma tête déjà..Attends resultats sanguins cela me stresse

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Marie
 

Essayé de ne pas stresser.

Apprenez a gérer votre stress.

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Emilie
 

Mais comment pas facile Marie..

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Marie
 

Refaire une psychothérapie et demande de l'aide sue ce stress

C'est du a tout vos soucis 

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Marie > Marie
 

Demande a ton médecin traitant et de faire une thérapie comportementale cognitif

C'est remboursé par la sécu et mutuelle et il faut que tu fasse le tris dans tout tes problèmes..

Au niveau financier tu peux demander de l aide a l assistante sociale...

Et il faudrait que tu apprenne à faire de la respiration abdominale sa aide a chassé le stress...

Et bon courage 

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Emilie
 

Je suis stressée car mon TSH est un peu bas je pense c est du a mon état de stress general le mois dernier il était a la normale.. J ai 0,303 au lieu de 0,350 ou 0,400 cela dépend des labos. Je pense que le medecin refait faire une 2eme prise de sang après? 

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Marie
 

Oui va le revoir et pense a faire les démarches comme t a proposé radinos

Cela pourrait beaucoup t aider.

Ne reste pas seule 

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Emilie
 

Merci Marie et merci Radinoz

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Emilie
 

Une amie m a dit que des fourmillements dans mains et pieds peuvent etre un manque de vitaline B12? Est ce exact? L analyse au labo n est pas prise en charge. Le doc me dit que c est du au stress mais est ce vraiment que cela car ça dure..Peut t on prendre de la vitamine B12 en pharmacie sans avoir vu le medecin? J ai fais 1 cure de magnesium 1 mois peut etre n est ce pas suffisant ?

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Marie
 

Tu peux en discuter avec le pharmacien.au sujet de la vitamine B12 et prise magnésium..

Mais ces vitamines ont les trouves dans l alimentation aussi 

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Emilie > Marie
 

J ai parlé avec ma pharmacienne et m a vendu de la B12 on verra si cela m aide nerveusement 

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Emilie > Emilie
 

Marie il paraît qu il faut s inscrire sur le forum pour échanger en privé de nos problèmes je sais pas faire et vous ?

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Emilie
 

Ça serait mieux dans l alimentation et quoi par exemple ? Merci Marie 

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Radinoz Messages postés 482 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   1 110
 

Consultez votre médecin! C’est plus prudent.

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Emilie
 

Ok merci Marie 

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Emilie
 

Demain je revois pour ces brulures pieds jambes mains le stress ça dure pas 2 mois.. Je prends des calmants mais tjrs pareil. Ma pharm me dit carence en vitamines j espère qu il va enfin trouver ce que j ai j en ai marre.. Merci Marie

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Emilie
 

Mon docteur 

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Marie
 

Ok

Mais il faut que tu prennes rdv comme radinos ta proposé dans un centre CMP

C'est gratuit

Moi j'ai déjà eu du stress mais jamais ces symptômes

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Radinoz Messages postés 482 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   1 110
 

Bonjour

Notre forum est un forum public. Tout ce que vous écrivez ici y compris des infos personnelles (email, identité, téléphone etc) sont accessibles (et peuvent être récupérées voir pire) par n’importe qui sur le net !
Il ne faut en AUCUN CAS les indiquer. C’est dangereux.

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Si vous voulez échanger en privé, il faut vous inscrire sur le forum et ensuite utiliser la messagerie privée du site.

-> https://auth.journaldesfemmes.fr/register 

;)


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Emilie
 

Bonjour Radinoz comment s inscrire sur le forum pour échanger en privé sur pbles divers merci d avance

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Radinoz Messages postés 482 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   1 110
 

En cliquant sur le lien en bleu 

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Emilie
 

Qui a deja prit de la vitamine B12 en complément alimentaire? En êtes vous satisfaite ? Quelle posologie normale journalière est recommandée ? Merci de vos réponses 

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BoucBavard93 Messages postés 11 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7
 

Il faudrait demander à votre médecin traitant

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BoucBavard93 Messages postés 11 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 > BoucBavard93 Messages postés 11 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 

C'est moi Marie j'ai Changé mon pseudo 

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Emilie
 

Ok rebonjour Marie

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Emilie
 

Il paraît qu il faut cliquer sur le lien en bleu pour discussions privées mais j ai pas trouvé et vous Marie?

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BoucBavard93 Messages postés 11 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7
 

Ce n'est pas la peine

Si vs avez des soucis demandez a votre pharmacien ou a votre médecin traitant et faites vous suivre par le CMP...

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Emilie
 

Pour lier une amitié cela aide de parler

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