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Calories sardine grillee : 214 calories pour 100 grammes, dont 30,0 g de protéines, traces de glucides, et 10,4 g de lipides.

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Calories quiche lorraine : 292 calories pour 100 grammes, dont 10,5 g de protéines, 22,2 g de glucides, et 18,7 g de lipides.

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Calories sardine a l'huile (conserve) : 222 calories pour 100 grammes, dont 26,4 g de protéines, traces de glucides, et 12,9 g de lipides.

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Calories tarte aux legumes : 237 calories pour 100 grammes, dont 8,7 g de protéines, 16,4 g de glucides, et 14,8 g de lipides.

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Comment cuisiner la sardine, la conserver, à quelles saisons la déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de ce délicieux poisson.

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Calories sardine sans aretes a l'huile d'olive (conserve) : 246 calories pour 100 grammes, dont 24,9 g de protéines, traces de glucides, et 16,3 g de lipides.

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Calories tarte aux poireaux : 257 calories pour 100 grammes, dont 5,4 g de protéines, 21,3 g de glucides, et 16,2 g de lipides.

Forum Santé féminine et grossesse

Bonjour à toute , Voilà je suis enceinte d 'un mois et je ne sais pas encore si je serai immunisée contre la toxoplasmose , puis je manger du thon...

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La crème fraîche permet de réaliser de délicieuses recettes salées ou sucrées. Zoom sur cet ingrédient incontournable de la cuisine française.

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