Bonjour. Je voulais savoir s'il était possible d'améliorer sa mémoire ou non et si cette amélioration est notable (voit-on la différence lorsqu'on étudie par exemple?). Si c'est le cas, connaissez-vous des livres ou des exercices à cet effet?
deja manger du poisson frais le plus souvent, prendre 2 cachet de magnesium par jour et avant de se coucher lire se que tu dois apprendre se sera deja pas mal
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