Perdre du poids
Bonjour,
a mes 4 ans j'ai eu une maladie qui m'a fait prendre du poid.J'ai été dans des hopitaux ,clinique....et vers mes neufs ans on m'a guéri mais le poid que j'ai pris je n'arrive pas a le perdre.
en plus de sa je vais avoir quatorze ans donc c'est très envieux de voir toute ses filles de mon age avec leur corps presque parfait.
Mais aujourd'hui j'essaye de perdre mon poid avec la méthode DUKAN mais pour l'instant je n'en perds pas.En plus de sa j'ai une forte poitrine et je suis assez complexé de ça.
Maintenant j'aimerais savoir comment je dois m'habiller. merci beaucoup!!!!
a mes 4 ans j'ai eu une maladie qui m'a fait prendre du poid.J'ai été dans des hopitaux ,clinique....et vers mes neufs ans on m'a guéri mais le poid que j'ai pris je n'arrive pas a le perdre.
en plus de sa je vais avoir quatorze ans donc c'est très envieux de voir toute ses filles de mon age avec leur corps presque parfait.
Mais aujourd'hui j'essaye de perdre mon poid avec la méthode DUKAN mais pour l'instant je n'en perds pas.En plus de sa j'ai une forte poitrine et je suis assez complexé de ça.
Maintenant j'aimerais savoir comment je dois m'habiller. merci beaucoup!!!!
5 réponses
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ModérateurBonjour
Tu es ado et tu fais le régime DUKAN? C'est vraiment pas conseillé, car à l'adolescence, on a besoin d'apports que ce régime ne permet pas forcément.
Quelle taille fais-tu et pour quel poids?-
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Tu n'as pas une forte surcharge, le régime que tu fais est vraiment déconseillé...
Le vélo va te musclé les jambes et les épaules : continue c'est très bien. Transforme ce poid en muscle c'est tout ce que je te conseille.
Pour t'habiller, comme tu l'as demandé, cela dépend de tes formes. As-tu une taille bien marquée? Tu as une forte poitrine, certes mais pourrais tu décrire les formes de ton corps ? -
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ModérateurBonjour
Il ne faut surtout pas sauter de repas! Il vaudrait mieux que tu les équilibre, mais ne faire parfois qu'un repas dans la journée, c'est très dangereux! -
Comme Samguns le dit, il ne faut pas sauter de repas : c'est ce qui te fera grossir encore plus.
Mange à tout les repas, essaye d'équilibré ton alimentation etc. Et tout ira bien.
Et Belle toute nue est une émission vraiment bien :) -
bonjour,
qui pe me dir en quoi consiste la méthode DUKAN ?
merci-
ModérateurUne petite recherche dans les fiches pratiques du forum et voilà ce que l'on trouve: https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/1966385-regime-dukan/
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Bonsoir,
J'ai 14 ans comme toi , et je cherche aussi à perdre du poid . A l'adolescence si il y bien une chose à ne pas faire c'est bien un REGiME ! Le corps a besoin de tout pour se former . Si tu veux perdre du poid , c'est mager des fruit et légumes, de la viande, du poisson . MAiS SURTOUT EViTER LES SUCRERiES ! Et puis la course à pied est un bon sport pour perdre du poid .
Bonne chance !
