Comment me muscler ?
Bonjour,
Je suis une fille âgée de 20 ans, je pèse actuellement 58Kilos pour 1m59, je viens de perdre 10 kilos et j'aimerais savoir si mon poid et correct. Après plusieurs régime à répétition j'aimerais savoir comment et quoi faire pour bien muscler mon corps. Merci de votre aide
Je suis une fille âgée de 20 ans, je pèse actuellement 58Kilos pour 1m59, je viens de perdre 10 kilos et j'aimerais savoir si mon poid et correct. Après plusieurs régime à répétition j'aimerais savoir comment et quoi faire pour bien muscler mon corps. Merci de votre aide
1 réponse
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Oui ton poids est santé selon ton IMC https://www.brunet.ca/ Mais pour muscler un corps je ne connais qu'une solution; les entrainements, que ca soir de la marche ou des redressement assis dans ta chambre a tous les jours, ca l'aide beaucoup.
