Sujet Précédent Sujet Suivant

Comment me muscler ?

tatmick Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 1 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 1 août 2010 - 1 août 2010 à 14:45
berry55 Messages postés 39 Date d'inscription samedi 31 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2010 - 1 août 2010 à 16:40
Bonjour,

Je suis une fille âgée de 20 ans, je pèse actuellement 58Kilos pour 1m59, je viens de perdre 10 kilos et j'aimerais savoir si mon poid et correct. Après plusieurs régime à répétition j'aimerais savoir comment et quoi faire pour bien muscler mon corps. Merci de votre aide
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
berry55 Messages postés 39 Date d'inscription samedi 31 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2010 8
1 août 2010 à 16:40
Oui ton poids est santé selon ton IMC 
https://www.brunet.ca/ Mais pour muscler un corps je ne connais qu'une solution; les entrainements, que ca soir de la marche ou des redressement assis dans ta chambre a tous les jours, ca l'aide beaucoup.

                
                

    
        

    
            
        1