Perdre 20kg rapidement
Bonjour,
voila j'ai 22ans et je fais 85kg pour 1m69.
je me sens pas du tout bien dans ma peau.
mon entourage n'arrete pas de dire que j'ai grossis, k je suis grosse....
es ce que quelqu'un aurait un conseil surtout que j'aimerais les perdre avant les vacance de juillet...
merci
voila j'ai 22ans et je fais 85kg pour 1m69.
je me sens pas du tout bien dans ma peau.
mon entourage n'arrete pas de dire que j'ai grossis, k je suis grosse....
es ce que quelqu'un aurait un conseil surtout que j'aimerais les perdre avant les vacance de juillet...
merci
2 réponses
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ModérateurBonjour,
Maigrir s'effectue dans le temps. Alors, ne cherchez surtout pas à maigrir rapidement car vous prenez le risque de regrossir encore plus vite et deux fois plus.
Je vous mets en lien des fiches pratiques :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/s/maigrir?section=faq
Bonne lecture ....... il faut trier ;)
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Bonjour,
Si vous êtes motivée et que vous mettez toutes les chances de votre côté pour ne pas craquer et reprendre du poids, vous ne pouvez perdre environ 16 kg d'ici Juillet. Si vous perdez plus, je ne suis pas sûre que vous ne vous retrouviez pas à poser la même question l'année prochaine...
Bien à vous.--
DIETBBM
