Je veux grossir

nina -  
Bonjour,
bjr je voudrais avoir des recettes pour reprendre du poids j'ai 19 ans je mesure 1.73mpour 53kg svp répondez moi rapidement merci.

1 réponse

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Il n'y a pas de "recettes".

    IL faut s'alimenter sainement, de façon équilibrée, ne pas sauter de repas mais ne pas non plus grignoter entre les repas, et enfin avoir une activité physique régulière.

    Et surtout ne pas FORCER la nature. Tu peux être très mince "naturellement", comme il y a des rondes tout aussi naturellement.