Problème de poids
Bonjour, je suis une fille de 14ans presque 15 et je me trouve grosse je pense que je suis en surpoids car je ne suis pas obèse mais je souhaiterais prendre mes kilos en trop le plus rapidement possible (je fais 62 kilos pour 1m60)
2 réponses
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ModérateurBonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fh8Kly
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/
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