Comment grossir

Dejolissons -  
Bonjour,
J'ai 35 ans, je suis mince et me considère comme maigre. Mon imc est considéré comme normal à 19 je crois. Je voudrais prendre du poids mais n'y arrive pas, je mange normalement et n'arrive pas à me forcer. J'en ai déjà parlé au médecin traitant qui ne m'a pas donné de médicaments ou compléments alimentaires

3 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Si ton médecin à écarté toute pathologie t'empêchant de prendre du poids, voici quelques conseils :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
    1. Dejolissons
      Je vais suivre ces conseils et on verra. J'ai déjà essayé de manger plus mais cela n'a pas fonctionné. Je me sens souvent faible ou fatiguée alors que je prends des collations. Est-ce en rapport avec mon faible poids et le fait que je ne grossisse pas justement?
  2. Andy31200 Modérateur
    IMC de 19 confirmé donc et ta corpulence est normale .
    Tu doit être à ton " poids de forme " c'est ta constitution
    Quant à cette fatigue, ton poids n'est pas forcément en cause, revoir ton médecin
    1. Dejolissons
      Merci, je vais voir à cela
  3. Andy31200 Modérateur
    Quels sont ta taille et poids actuels ?
    1. Dejolissons
      154 cm et 45 kg.