Comment grossir

Dejolissons -  
 Dejolissons -
Bonjour,
J'ai 35 ans, je suis mince et me considère comme maigre. Mon imc est considéré comme normal à 19 je crois. Je voudrais prendre du poids mais n'y arrive pas, je mange normalement et n'arrive pas à me forcer. J'en ai déjà parlé au médecin traitant qui ne m'a pas donné de médicaments ou compléments alimentaires
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3 réponses

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 531
 
Bonjour,
Si ton médecin à écarté toute pathologie t'empêchant de prendre du poids, voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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Dejolissons
 
Je vais suivre ces conseils et on verra. J'ai déjà essayé de manger plus mais cela n'a pas fonctionné. Je me sens souvent faible ou fatiguée alors que je prends des collations. Est-ce en rapport avec mon faible poids et le fait que je ne grossisse pas justement?
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 531
 
IMC de 19 confirmé donc et ta corpulence est normale .
Tu doit être à ton " poids de forme " c'est ta constitution
Quant à cette fatigue, ton poids n'est pas forcément en cause, revoir ton médecin
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Dejolissons
 
Merci, je vais voir à cela
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 531
 
Quels sont ta taille et poids actuels ?
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Dejolissons
 
154 cm et 45 kg.
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