Douleurs cheville gauche suite choc avec le pied d'une barrière métallique

Ça va mieux ce matin mais reste une petite douleur quand même
Du coup j'appellerai la maison médicale cet après midi

Après appel à la maison médicale juste surveillance glaçage et compression
Pas besoin d'aller consulter ;)

Hello lili

Du même avis que l'avis du Dr. Hordé.

Oui si ça persiste j'irai consulter
En attendant c'est repos

@begonieOn est presque toujours d’accord :))

@begonieÀ mon avis ils sont débordés à cause du Covid :(
Mais bon j'arrive déjà à remarcher donc là thèse de l'hématome tient
J'ai une chevillere élastique je pourrais la mettre non ?

Le jour uniquement.

...à moins que la nuit, tu dormes debout en appui !

@DCID'accord uniquement de jour et je dois revoir mon médecin traitant au bout de 10 jours ^
En tout cas un gros merci aux urgences d'HEH ils m'ont pris assez rapidement en plus

@DCIMême si sur l'ordonnance c'est marqué 3 semaines jour et nuit et ensuite 3 semaines jour ?
De toute façon je verrai bien au bout de 10 jours avec mon médecin traitant
J'ai des médicaments à prendre (anti inflammatoire local)

@lilidurhone"Nuit et jour" ou "jour" uniquement : Tout dépend de l'importance ou de la gravité de l'entorse !!
Ce que nous ignorons ! ;)

NB : il est préférable de "glacer" l'articulation que d'y appliquer un anti-inflammatoire ...

Petit rappel des 3 "règles d'or" concernant une entorse de cheville :
1 - Ne pas y marcher dessus !
2- Glacer
3- Immobiliser

@DCI

Je dois revoir mon médecin traitant dans 10 jours

Mets une mini-jupe !

@DCIEn hiver et avec mon métier mdr

@lilidurhoneY'a plus d'hiver comme avant ma bonne dame ! Sinon, coupe le bas des jambes de ton jean et fais en un bermuda.

@DCIAvec -2° le matin ....
Demain j'appellerai mon médecin traitant pour prendre rdv pour jeudi si possible
Ensuite on verra avec lui si il faut que je continue de porter l'attelle
Et ça sera sans doute kiné....
En attendant je continue de suivre l'ordonnance de l'interne

Bon j'ai rdv jeudi après midi avec mon médecin traitant en espérant qu'il m'annonce une bonne nouvelle (je rêve de ne plus avoir d'attelle mais ça c'est une autre histoire (tiens ça me fait penser à une chanson ^^)

Il est 8h45 je file travailler

@lilidurhoneSalut Lili, ça fait un bail dis donc ;-)

T'en rates pas une toi, quand c'est pas à gauche c'est à droite et vice versa ;-)

J'ai une solution qui t'évitera tous les maux de la terre pour tes chevilles...
Ça c'est de la machine High-Tech, il y a de fortes chances que je termine là-dedans avec ce que je me paye depuis le mois de mars, hernie discale L1/L2, un bombement postérieur à courbe large du disque L3/L4, ce disque ressort un peu de la colonne, il y a une protrusion postérieure à courbe large du disque niveau L4/L5, le disque se "dégonfle" progressivement et "débrode" sur tout le pourtour des vertèbres, et pour finir une protrusion postérieure paramédiane gauche niveau L5/S1, le disque sort un peu côté gauche entre L5 le sacrum, et juste encore de l'arthrose dans toute la colonne lombaire

Le neuro-chirurgien veut pas opérer parce que ça ne sert à rien, du moins c'est ce qu'il m'a dit, la colonne lombaire est tellement en piteux état que l'opération ne changerait rien.

C'est donc pour ça que je dis que je finirai peut-être en véhicule non-motorisé roulant ;-)

Et si c'est le cas, le plus tard possible, j'organiserai les 24h du Mans en chaise roulante, et j'y participerai bien sûr et bien entendu tu seras cordialement invitée en VIP ;-)

Cdlt, reposes-toi bien et prends soin de toi ;-)

Je profite de l'occasion pour saluer DCI, Pierrick, begonie, Andy et tous les zôtres ;-)

@STARGATE43Oh merde bon courage pour toi aussi
Pour moi j'espère que demain mon médecin traitant ne me propose pas un arrêt de travail :(
Là je ne sais pas
En tout cas je continue à porter l'attelle

@lilidurhone

Oh merde bon courage pour toi aussi

T'inquiètes, c'est pas ça qui va m'abattre tu sais ;-)

J' ai une bonne kiné, 2 fois par semaine : massages, tonification des muscles du dos, stretching et peut-être électrothérapie si les massages et le reste ne suffisent pas, et bien sûr anti-inflammatoires et antidouleur 2 fois par jour tous les jours ;-)

Suis en arrêt quasi définitif, dans 4 mois je serai fixé...

Ben tu sais , si un petit arrêt de travail peut te faire du bien pendant une semaine voire 15 jours, faut pas chipoter hein ;-)
Je suppose qu'un max de repos est de mise, si c'est pour aller bien par la suite, faut pas jouer avec ça hein ;-)

@STARGATE43L'interne des urgences traumatologique ne m'a proposé d'arrêt car je pouvais marcher
Néanmoins je crains fortement d'être arrêter au vu du métier que je fais

La kiné j'en aurai ça c'est sûr ^^

J'ai quand même un œdème et une perte de 5° en FP donc c'est chaud

Et l'attelle n'en parlons pas j'en ai pour au moins 6 semaines

Courage ma grande, mais si Môsieur le Docteur te dit qu'il faut stop le boulot pour une période donnée et te reposer, y pas à contredire sinon c'est la fessée ;-)

@STARGATE43De toute façon ce n'est pas moi qui décide ^^
On verra bien
Déjà avec les chaussettes hautes et épaisses je supporte mieux l'attelle

Ce qui confirme la notion d'entorse bénigne !

@DCIOui ;)
Soulagée de ne plus porter d'attelle
Par contre il m'a bien dit que les deux chevilles n'étaient pas très stables :(
Rdv lundi avec le kiné

@lilidurhone"les deux chevilles n'étaient pas très stables :( "
D'où la nécessité de travailler le proprioceptif afin de stimuler la réactivité musculaire s'opposant au mécanisme de l'entorse (voir plus haut)

@DCIJe verrai ça lundi avec Christian il va être content de me voir aussi rapidement mdr

@lilidurhoneLes Christian sont très efficaces...;-)

"je pense qu'il va me faire lâcher assez rapidement la chevillere " *
Pas sûr du tout ...

@DCIAh bon il est plutôt contre immobilisation :(

@lilidurhoneUne chevillère n'immobilise pas, elle sert à "rappeler" le pied si celui ci a tendance à tourner dans le sens de l'entorse, donc à maintenir une contention légère qui permet à la cheville de rester mobile dans tous ses axes mais limite les risques de "torsion".

@DCILa dernière fois il m'avait fait lâcher la chevillere au bout de 4-5 séances là on verra

@DCIC'est pour ça qu'il faudrait que je mette l'autre sangle ?

Courage lili la kiné te sera certainement d'un bon secours.

@begonieOui je l'espère sinon je crains que ça soit la case opération

Suspense insoutenable ....!

@DCIOui ^^ et dire que ça faisait que 15 jours que j'avais fini la rééducation :(

Tout un programme ........ A suivre consciencieusement.

@begonieOui et ne pas brûler les étapes

@lilidurhoneSurtout pas !!! ...déjà qu'il suffit que tu regardes un fer à repasser de loin pour te retrouver quasi carbonisée !!

@DCIJe me demande si la chevillere n'est pas trop serrée car en fin de journée c'est limite :(

@DCIMouais déjà qu'avec la chevillere j'ai du mal à la supporter elle me serre trop au niveau du mollet