Douleurs cheville gauche suite choc avec le pied d'une barrière métallique

Résolu
lilidurhone
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Bonsoir
Un stupide accident ce soir ma cheville gauche a été tapée avec le pied de la barrière métallique par deux fois en plein sur la malléole externe

Douleurs assez fortes et de plus en plus de mal à marcher
Là je viens de rentrer et je me repose et je n'ai rien pris contre la douleur
Si demain ça ne va pas mieux j'appellerai sans doute la maison médicale de garde est ce judicieux ?
Moi qui sortait tout juste de la rééducation :(
J'espère juste que je n'ai rien de casser


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Docteur Pierrick Hordé
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Biens sur qu’il faut consulter rapidement
Le médecin décidera ou non de la nécessité de faire une radio
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Ça va mieux ce matin mais reste une petite douleur quand même
Du coup j'appellerai la maison médicale cet après midi
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Après appel à la maison médicale juste surveillance glaçage et compression
Pas besoin d'aller consulter ;)
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Curieux cette réponse à distance
En tout cas si cela persiste il faudra consulter
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Hello lili

Du même avis que l'avis du Dr. Hordé.
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On est presque toujours d’accord :))
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14 nov. 2020 à 13:48
À mon avis ils sont débordés à cause du Covid :(
Mais bon j'arrive déjà à remarcher donc là thèse de l'hématome tient
J'ai une chevillere élastique je pourrais la mettre non ?
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Oui si ça persiste j'irai consulter
En attendant c'est repos
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Bon bah tout va bien plus de douleurs c'était bien juste un hématome ^^
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15 nov. 2020 à 09:47
Cherche bien Lili ...
Tu as du gravement contrarier quelqu'un ...
...qui t'en veux énormément ...!!
Rien à voir avec des accidents divers et variés de ces dernières années.


Faut te faire exorciser....C'est la SEULE SOLUTION !!

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Bon bah manque de pot aujourd'hui je me suis tordue la cheville gauche :(
J'espère que ça ira mieux demain
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20 nov. 2020 à 18:51
Et bien entorse de la cheville gauche
Attelle et je dois revoir mon médecin traitant au bout de 10 jours

L'attelle je dois vraiment la garder 3 semaine de jour et de nuit ?

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20 nov. 2020 à 19:05
Le jour uniquement.

...à moins que la nuit, tu dormes debout en appui !
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20 nov. 2020 à 19:06
D'accord uniquement de jour et je dois revoir mon médecin traitant au bout de 10 jours ^
En tout cas un gros merci aux urgences d'HEH ils m'ont pris assez rapidement en plus
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21 nov. 2020 à 05:26
Même si sur l'ordonnance c'est marqué 3 semaines jour et nuit et ensuite 3 semaines jour ?
De toute façon je verrai bien au bout de 10 jours avec mon médecin traitant
J'ai des médicaments à prendre (anti inflammatoire local)
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21 nov. 2020 à 10:16
"Nuit et jour" ou "jour" uniquement : Tout dépend de l'importance ou de la gravité de l'entorse !!
Ce que nous ignorons ! ;)

NB : il est préférable de "glacer" l'articulation que d'y appliquer un anti-inflammatoire ...

Petit rappel des 3 "règles d'or" concernant une entorse de cheville :
1 - Ne pas y marcher dessus !
2- Glacer
3- Immobiliser
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21 nov. 2020 à 10:20


Je dois revoir mon médecin traitant dans 10 jours
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23 nov. 2020 à 15:58
Dites il y a pas une astuce pour éviter que la couture du bas du jean frotte et appuie contre la cheville avec l'attelle ?
À part changer de bas ?
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Mets une mini-jupe !
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23 nov. 2020 à 17:34
En hiver et avec mon métier mdr
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23 nov. 2020 à 17:52
Y'a plus d'hiver comme avant ma bonne dame ! Sinon, coupe le bas des jambes de ton jean et fais en un bermuda.
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Modifié le 23 nov. 2020 à 17:55
Avec -2° le matin ....
Demain j'appellerai mon médecin traitant pour prendre rdv pour jeudi si possible
Ensuite on verra avec lui si il faut que je continue de porter l'attelle
Et ça sera sans doute kiné....
En attendant je continue de suivre l'ordonnance de l'interne
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Bon cette nuit fut horrible
Ce matin douleurs++


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Bon j'ai rdv jeudi après midi avec mon médecin traitant en espérant qu'il m'annonce une bonne nouvelle (je rêve de ne plus avoir d'attelle mais ça c'est une autre histoire (tiens ça me fait penser à une chanson ^^)

Il est 8h45 je file travailler
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25 nov. 2020 à 08:30
Salut Lili, ça fait un bail dis donc ;-)

T'en rates pas une toi, quand c'est pas à gauche c'est à droite et vice versa ;-)

J'ai une solution qui t'évitera tous les maux de la terre pour tes chevilles...

Ça c'est de la machine High-Tech, il y a de fortes chances que je termine là-dedans avec ce que je me paye depuis le mois de mars, hernie discale L1/L2, un bombement postérieur à courbe large du disque L3/L4, ce disque ressort un peu de la colonne, il y a une protrusion postérieure à courbe large du disque niveau L4/L5, le disque se "dégonfle" progressivement et "débrode" sur tout le pourtour des vertèbres, et pour finir une protrusion postérieure paramédiane gauche niveau L5/S1, le disque sort un peu côté gauche entre L5 le sacrum, et juste encore de l'arthrose dans toute la colonne lombaire

Le neuro-chirurgien veut pas opérer parce que ça ne sert à rien, du moins c'est ce qu'il m'a dit, la colonne lombaire est tellement en piteux état que l'opération ne changerait rien.

C'est donc pour ça que je dis que je finirai peut-être en véhicule non-motorisé roulant ;-)

Et si c'est le cas, le plus tard possible, j'organiserai les 24h du Mans en chaise roulante, et j'y participerai bien sûr et bien entendu tu seras cordialement invitée en VIP ;-)

Cdlt, reposes-toi bien et prends soin de toi ;-)

Je profite de l'occasion pour saluer DCI, Pierrick, begonie, Andy et tous les zôtres ;-)
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25 nov. 2020 à 08:33
Oh merde bon courage pour toi aussi
Pour moi j'espère que demain mon médecin traitant ne me propose pas un arrêt de travail :(
Là je ne sais pas
En tout cas je continue à porter l'attelle
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Modifié le 25 nov. 2020 à 08:50
Oh merde bon courage pour toi aussi

T'inquiètes, c'est pas ça qui va m'abattre tu sais ;-)

J' ai une bonne kiné, 2 fois par semaine : massages, tonification des muscles du dos, stretching et peut-être électrothérapie si les massages et le reste ne suffisent pas, et bien sûr anti-inflammatoires et antidouleur 2 fois par jour tous les jours ;-)

Suis en arrêt quasi définitif, dans 4 mois je serai fixé...

Ben tu sais , si un petit arrêt de travail peut te faire du bien pendant une semaine voire 15 jours, faut pas chipoter hein ;-)
Je suppose qu'un max de repos est de mise, si c'est pour aller bien par la suite, faut pas jouer avec ça hein ;-)
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25 nov. 2020 à 09:14
L'interne des urgences traumatologique ne m'a proposé d'arrêt car je pouvais marcher
Néanmoins je crains fortement d'être arrêter au vu du métier que je fais

La kiné j'en aurai ça c'est sûr ^^

J'ai quand même un œdème et une perte de 5° en FP donc c'est chaud

Et l'attelle n'en parlons pas j'en ai pour au moins 6 semaines
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Bon visiblement les chaussettes hautes et épaisses ont résolu une partie du problème
Aujourd'hui je revois mon médecin traitant
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26 nov. 2020 à 06:20
Courage ma grande, mais si Môsieur le Docteur te dit qu'il faut stop le boulot pour une période donnée et te reposer, y pas à contredire sinon c'est la fessée ;-)
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26 nov. 2020 à 06:44
De toute façon ce n'est pas moi qui décide ^^
On verra bien
Déjà avec les chaussettes hautes et épaisses je supporte mieux l'attelle
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26 nov. 2020 à 17:48
Bon bah bonne nouvelle je passe à la chevillere (14 jours)
Et pas d'arrêt de travail :)
Mais kiné à faire j'ai pris rdv pour lundi
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Ce qui confirme la notion d'entorse bénigne !
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26 nov. 2020 à 18:34
Oui ;)
Soulagée de ne plus porter d'attelle
Par contre il m'a bien dit que les deux chevilles n'étaient pas très stables :(
Rdv lundi avec le kiné
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26 nov. 2020 à 18:37
"les deux chevilles n'étaient pas très stables :( "
D'où la nécessité de travailler le proprioceptif afin de stimuler la réactivité musculaire s'opposant au mécanisme de l'entorse (voir plus haut)
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Je verrai ça lundi avec Christian il va être content de me voir aussi rapidement mdr
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26 nov. 2020 à 18:59
Les Christian sont très efficaces...;-)
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26 nov. 2020 à 20:41
https://fr.thuasne.com/fr/ligastrapr-malleo

Voilà mon nouveau compagnon ^^
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27 nov. 2020 à 07:28
Bonjour

Bon c'est complètement différent ça comprime et ça maintient bien mieux que l'attelle

Je n'ai pas mis la sangle supplémentaire c'est déjà bien maintenu sans la sangle

J'ai hâte de commencer la kiné
Et j'ai arrêté tout médicament depuis hier soir :)

Par contre j'ai quand même l'ampoule au talon mais avec le compeed ça passe ;)
On verra lundi avec le kiné je pense qu'il va me faire lâcher assez rapidement la chevillere
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"je pense qu'il va me faire lâcher assez rapidement la chevillere " *
Pas sûr du tout ...
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27 nov. 2020 à 10:44
Ah bon il est plutôt contre immobilisation :(
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27 nov. 2020 à 10:56
Une chevillère n'immobilise pas, elle sert à "rappeler" le pied si celui ci a tendance à tourner dans le sens de l'entorse, donc à maintenir une contention légère qui permet à la cheville de rester mobile dans tous ses axes mais limite les risques de "torsion".
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La dernière fois il m'avait fait lâcher la chevillere au bout de 4-5 séances là on verra
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27 nov. 2020 à 13:25
C'est pour ça qu'il faudrait que je mette l'autre sangle ?
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Verdict ma cheville a complètement dégonflée
Demain essai avec la sangle supplémentaire
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Bonjour
Bon aucun problème avec la sangle supplémentaire je me sens vraiment maintenue et la chevillere serre juste comme il le faut ;)

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29 nov. 2020 à 12:27
Tout va bien quasiment plus de douleurs grâce à la super chevillere :)
Demain kiné et j'ai hâte
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begonie
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Courage lili la kiné te sera certainement d'un bon secours.
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lilidurhone
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75 > begonie
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29 nov. 2020 à 18:52
Oui je l'espère sinon je crains que ça soit la case opération
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lilidurhone
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30 nov. 2020 à 07:31
Bon c'est aujourd'hui .....
En attendant j'ai remis ma chevillere et espère que le pansement anti ampoule ne se fasse pas la malle ^^
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DCI
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Suspense insoutenable ....!
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lilidurhone
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30 nov. 2020 à 11:46
Oui ^^ et dire que ça faisait que 15 jours que j'avais fini la rééducation :(
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30 nov. 2020 à 17:54
Bonsoir

1ere séance aujourd'hui tout en douceur ...


J'ai effectivement perdu de l'amplitude mais je peux récupérer
Par contre la chevillere je dois encore la garder au mois cette semaine
J'ai eu droit au massage (et bilan par la même occasion)
Du coup rameur, vélo,presse et planche instable assise
Et cryothérapie pour finir


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lilidurhone
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1 déc. 2020 à 08:43
Prochaine séance jeudi
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1 déc. 2020 à 08:54
Tout un programme ........ A suivre consciencieusement.
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1 déc. 2020 à 09:01
Oui et ne pas brûler les étapes
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1 déc. 2020 à 11:55
Surtout pas !!! ...déjà qu'il suffit que tu regardes un fer à repasser de loin pour te retrouver quasi carbonisée !!
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1 déc. 2020 à 15:20
Je me demande si la chevillere n'est pas trop serrée car en fin de journée c'est limite :(
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lilidurhone
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1 déc. 2020 à 20:33
Mouais déjà qu'avec la chevillere j'ai du mal à la supporter elle me serre trop au niveau du mollet
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lilidurhone
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1 déc. 2020 à 16:51
Confirmation pour la chevillere elle me sert trop au niveau du mollet :(
Je lui demanderai jeudi pour savoir comment faire
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lilidurhone
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3 déc. 2020 à 20:32
Bon deuxième séance de kiné

D'après mon kiné je pourrai commencer à enlever la chevillere mais me recommande de la garder encore un peu mais pas trop pour ne pas trop enraidir
J'ai eu droit au massage
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