Douleurs cheville gauche suite choc avec le pied d'une barrière métallique

On est presque toujours d’accord :))

À mon avis ils sont débordés à cause du Covid :(
Mais bon j'arrive déjà à remarcher donc là thèse de l'hématome tient
J'ai une chevillere élastique je pourrais la mettre non ?

D'accord uniquement de jour et je dois revoir mon médecin traitant au bout de 10 jours ^
En tout cas un gros merci aux urgences d'HEH ils m'ont pris assez rapidement en plus

Même si sur l'ordonnance c'est marqué 3 semaines jour et nuit et ensuite 3 semaines jour ?
De toute façon je verrai bien au bout de 10 jours avec mon médecin traitant
J'ai des médicaments à prendre (anti inflammatoire local)

"Nuit et jour" ou "jour" uniquement : Tout dépend de l'importance ou de la gravité de l'entorse !!
Ce que nous ignorons ! ;)

NB : il est préférable de "glacer" l'articulation que d'y appliquer un anti-inflammatoire ...

Petit rappel des 3 "règles d'or" concernant une entorse de cheville :
1 - Ne pas y marcher dessus !
2- Glacer
3- Immobiliser

Je dois revoir mon médecin traitant dans 10 jours

En hiver et avec mon métier mdr

Y'a plus d'hiver comme avant ma bonne dame ! Sinon, coupe le bas des jambes de ton jean et fais en un bermuda.

Avec -2° le matin ....
Demain j'appellerai mon médecin traitant pour prendre rdv pour jeudi si possible
Ensuite on verra avec lui si il faut que je continue de porter l'attelle
Et ça sera sans doute kiné....
En attendant je continue de suivre l'ordonnance de l'interne

Salut Lili, ça fait un bail dis donc ;-)

T'en rates pas une toi, quand c'est pas à gauche c'est à droite et vice versa ;-)

J'ai une solution qui t'évitera tous les maux de la terre pour tes chevilles...
Ça c'est de la machine High-Tech, il y a de fortes chances que je termine là-dedans avec ce que je me paye depuis le mois de mars, hernie discale L1/L2, un bombement postérieur à courbe large du disque L3/L4, ce disque ressort un peu de la colonne, il y a une protrusion postérieure à courbe large du disque niveau L4/L5, le disque se "dégonfle" progressivement et "débrode" sur tout le pourtour des vertèbres, et pour finir une protrusion postérieure paramédiane gauche niveau L5/S1, le disque sort un peu côté gauche entre L5 le sacrum, et juste encore de l'arthrose dans toute la colonne lombaire

Le neuro-chirurgien veut pas opérer parce que ça ne sert à rien, du moins c'est ce qu'il m'a dit, la colonne lombaire est tellement en piteux état que l'opération ne changerait rien.

C'est donc pour ça que je dis que je finirai peut-être en véhicule non-motorisé roulant ;-)

Et si c'est le cas, le plus tard possible, j'organiserai les 24h du Mans en chaise roulante, et j'y participerai bien sûr et bien entendu tu seras cordialement invitée en VIP ;-)

Cdlt, reposes-toi bien et prends soin de toi ;-)

Je profite de l'occasion pour saluer DCI, Pierrick, begonie, Andy et tous les zôtres ;-)

Oh merde bon courage pour toi aussi
Pour moi j'espère que demain mon médecin traitant ne me propose pas un arrêt de travail :(
Là je ne sais pas
En tout cas je continue à porter l'attelle

Oh merde bon courage pour toi aussi

T'inquiètes, c'est pas ça qui va m'abattre tu sais ;-)

J' ai une bonne kiné, 2 fois par semaine : massages, tonification des muscles du dos, stretching et peut-être électrothérapie si les massages et le reste ne suffisent pas, et bien sûr anti-inflammatoires et antidouleur 2 fois par jour tous les jours ;-)

Suis en arrêt quasi définitif, dans 4 mois je serai fixé...

Ben tu sais , si un petit arrêt de travail peut te faire du bien pendant une semaine voire 15 jours, faut pas chipoter hein ;-)
Je suppose qu'un max de repos est de mise, si c'est pour aller bien par la suite, faut pas jouer avec ça hein ;-)

L'interne des urgences traumatologique ne m'a proposé d'arrêt car je pouvais marcher
Néanmoins je crains fortement d'être arrêter au vu du métier que je fais

La kiné j'en aurai ça c'est sûr ^^

J'ai quand même un œdème et une perte de 5° en FP donc c'est chaud

Et l'attelle n'en parlons pas j'en ai pour au moins 6 semaines

De toute façon ce n'est pas moi qui décide ^^
On verra bien
Déjà avec les chaussettes hautes et épaisses je supporte mieux l'attelle

Oui ;)
Soulagée de ne plus porter d'attelle
Par contre il m'a bien dit que les deux chevilles n'étaient pas très stables :(
Rdv lundi avec le kiné

"les deux chevilles n'étaient pas très stables :( "
D'où la nécessité de travailler le proprioceptif afin de stimuler la réactivité musculaire s'opposant au mécanisme de l'entorse (voir plus haut)

Je verrai ça lundi avec Christian il va être content de me voir aussi rapidement mdr

Les Christian sont très efficaces...;-)

Ah bon il est plutôt contre immobilisation :(

Une chevillère n'immobilise pas, elle sert à "rappeler" le pied si celui ci a tendance à tourner dans le sens de l'entorse, donc à maintenir une contention légère qui permet à la cheville de rester mobile dans tous ses axes mais limite les risques de "torsion".

La dernière fois il m'avait fait lâcher la chevillere au bout de 4-5 séances là on verra

C'est pour ça qu'il faudrait que je mette l'autre sangle ?

Oui je l'espère sinon je crains que ça soit la case opération

Oui ^^ et dire que ça faisait que 15 jours que j'avais fini la rééducation :(

Oui et ne pas brûler les étapes

Surtout pas !!! ...déjà qu'il suffit que tu regardes un fer à repasser de loin pour te retrouver quasi carbonisée !!

Je me demande si la chevillere n'est pas trop serrée car en fin de journée c'est limite :(

Mouais déjà qu'avec la chevillere j'ai du mal à la supporter elle me serre trop au niveau du mollet