Une mère perverse narcissique

Bonjour, je suis une fille de 22 ans, et jz viens de me rendre compte que ma mère est une perverse narcissique, ma vie est vraiment un bordel, elle contrôle tt a la maison, elle me fait du mal et se dait passer toujours pour la victime non aimé par sa fille, elle ne m’a jamais pris dans ses bras no me faire un bisou, je me sens seule et depuis mon enfance, avant je voulais ne jamais parler pour la convaincre a faire mes etudes a l’etranger pour me débarrasser de cette situation j’ai longtemps gardé le silence, maiq j’en peux vraiment plus, aujourd’hui j’ai parlé elle m’a dit tant que je suis vivante tu ne vas pas sortir de la maison ni faire ce que tu veux, que dois je faire s’il vous plaît