10 à 15kg en un mois
Bonjour,
J'ai 15 ans, je mesure 1m60 et je fais 62 kg. Je voudrais perdre entre 10kg à 15kg en 1 mois. Est-ce que quelqu'un peut m'aider? Please ^^ Par contre je ne peux pas mangée de viande car dès que j'essaye j'ai juste envie de vomir la seule que je peux avalée comme viande c'est le foie de poulet et la viande hachée
J'ai 15 ans, je mesure 1m60 et je fais 62 kg. Je voudrais perdre entre 10kg à 15kg en 1 mois. Est-ce que quelqu'un peut m'aider? Please ^^ Par contre je ne peux pas mangée de viande car dès que j'essaye j'ai juste envie de vomir la seule que je peux avalée comme viande c'est le foie de poulet et la viande hachée
