Je sais pas quoi faire au cas ou je suis enceinte

Bonjour, j'ai eu un rapport sexuel et il y a des risque que je tombe enceinte , je ne peux pas prendre la pilule du lendemain, y'a t-il un moyen naturelle qui pourrai remplacer la pilule du lendemain svp j'ai vraiment besoin qu'on m'aide.