Ki Il faudrait beaucoup s'hydrater, avec du citron, c'est mieux
Manger des protéines, pour les mucles
Avoir une activité physique régulièrement
joraline
Modérateur
bonjour,
Merci de ne pas répondre sur le forum.
Tu n'as pas les compétences et l'expérience nécessaire pour le faire, cela est dû à ton âge.
Merci d'en prendre note.
La modération
Forum Maigrir
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