Comment perdre du poids ?

Résolu
alia81 -  
Mon dernier a 17 mois cependant je n' arrive pas à perdre le surplus de poids. je me suis mise actuellement à prendre du thé au citron tous les matins et soir.
J'espère perdre 10 kg en 3 mois. cela peut - il marcher?
--
Profitons sainement de lavie

4 réponses

  2. alia81 Auteur
    j' ai 28 ans , je fais 1m 65 pour 85 kg , je suis en pleine détresse
    1. ^^Mârïe^^
      j' ai 28 ans , je fais 1m 65 pour 85 kg , je suis en pleine détresse

      Faire un bilan avec ton médecin et un nutritionniste.

      je me suis mise actuellement à prendre du thé au citron tous les matins et soir.
      Cela ne te fera pas maigrir, juste purger ton foie, les reins et le reste.

      Alimentation équilibrée + petite activité sportive.

      ++