Ma timidite me bouffe la vie
bonjour tout le monde
voila je suis une femme de 40 ans trop timide.
J'ai deja vu un psychiatre mais il ne m'a pas gardé car je lui parlai pas.
je ne sais pas vers qui me tourner
je n'ai aucune confiance en moi, quasiment aucune vie sociale, je ne sort pas, je ne voit personne a part la famille
ne me demander pas de m'inscrire dans des associations sportives ou autres car primo ça m'interresse pas et secundo j'en serai incapable
merci d'avoir pri la peine de me lire je ne peut pas rester seul avec ce fardeau
voila je suis une femme de 40 ans trop timide.
J'ai deja vu un psychiatre mais il ne m'a pas gardé car je lui parlai pas.
je ne sais pas vers qui me tourner
je n'ai aucune confiance en moi, quasiment aucune vie sociale, je ne sort pas, je ne voit personne a part la famille
ne me demander pas de m'inscrire dans des associations sportives ou autres car primo ça m'interresse pas et secundo j'en serai incapable
merci d'avoir pri la peine de me lire je ne peut pas rester seul avec ce fardeau
7 réponses
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ModérateurBonjour,
Tu peux t'inscrire comme bénévole dans des associations, dans des domaines qui te plaisent, et venir en aide aux autres.
Tu peux aussi t'inscrire dans des ateliers de travaux manuels, ou club de bridge, de cartes en général, apprendre la danse etc.
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Bonjour,
Une ancienne timide à qui on demande maintenant des fois, de se taire !
Lol !
Les psychiatres c'est pas génial, foi d'infirmière psy retraitée !
Par contre cherche un (e) psychologue ou psychothérapeute. Le bon c'est celui avec qui tu vas te sentir en confiance, même sans mots.
Mais il faut qu'il te parle un minimum.
Dans un second temps il faudra participer à un thérapie de groupe. Mais pas tout de suite, quand tu seras prête sans en souffrir.
La confiance en soi, ça s'apprend. Et tout le monde peut apprendre, toi aussi .
Tu as peur. La plupart du temps, à tort. Les autres ne valent pas mieux ni pire que toi. Les beaux grands causeurs en savent moins que toi bien souvent. Les plus beaux, les plus renommés souffrent intérieurement ce que tu n'imagines peut-être même pas !
Quand tu croises quelqu'un, force-toi à dire bonjour et à sourire. Pas plus, pas moins.-
ModérateurBonjour.
" Les psychiatres c'est pas génial, foi d'infirmière psy retraitée ! "
Merci d'éviter ce genre de propos sur les forums.
Les psychiatres sont avant tout des médecins qui ont fait leur spécialisation par la suite et dont le rôle est différent selon qu'ils ont la spécialité de psychothérapeute ou non...
Pour l'instant, personne n'a connaissance des problèmes de cette personne. -
Justement, qui sait que les psychiatres n'ont pas eu de formation psychothérapie , sauf d'en avoir fait la démarche personnelle ?
Cette personne indique que le psychiatre ne l'a pas "gardée" comme patiente. C'est pourquoi je pense aussi que ce n'est pas ce genre de professionnel qui lui convienne. Mais effectivement le psychiatre peut-être aussi un psychothérapeute. Et là, vu le manque de psychiatres dans leur rôle propre, c'est dommage que certains glissent dans cette autre démarche. Les psychiatres qui pratiquent la psychanalyse ou d'autres psychothérapies ne veulent plus prescrire ou délivrer d'arrêts maladie même si nécessaires, renvoyant le patient à consulter encore un autre médecin... Bon j'arrête là, impossible d'expliquer tout dans un forum. Mais occulter des infos peut transformer l'info, ici comme ailleurs. Je suis pour la transparence .
Mon expression que vous contestez s'adresse à cette personne uniquement, en accord avec l'action du psychiatre de cesser les rendez-vous . Je reconnais que j'aurais dû mieux l'expliciter. Les psychiatres sont indispensables dans leur vraies indications. Après diagnostic et sans besoin de médicaments, je persiste à penser et dire que d'autres professionnels sont adaptés.
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ModérateurBonjour.
" J'ai deja vu un psychiatre mais il ne m'a pas gardé car je lui parlai pas. "
Pour quel(s) problème(s) ?
Et cet accompagnement date de quand et a pris combien de séances ?
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merci pour vos réponses
j'ai déjà vu un psychiatre car j'ai fait de la dépression
ça date de 4ans je l'ai vue pendant un an
il m'a donne des cachets que je prend toujours d'ailleurs, grace a mon generaliste -
non non non je ne veu plus avoir a faire a la psychiatrie désole, begonie, mais j'en garde un tres mauvais souvenir.
toute facon j'ai jamais su quoi dire et cela dans toutes les circonstances, vous comprenez bien que ça m'handicape j'aurai aimez juste un peu de soutien de votre part, je sais bien qu'il n'y a pas de solutions miracle
bonne soiree a tous-
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Bonjour Troptimide !
Juste : peux-tu changer de surnom ? Car celui-ci risque de te figer dans ce rôle qui te fait souffrir. Tu peux te donner un surnom plus agréable. Cela ne résoudra pas ta timidité actuelle mais tu n'es certainement pas que timide. Qui es-tu ? (ne me réponds pas, c'est à toi que tu dois poser la question) Ne t'enfermes pas toi-même dans une définition partielle et partiale. Nous changeons tous continuellement.
Si tu ne peux aller vers les autres pour l'instant, peut-être commence par lire des ouvrages sur la psychologie, sur la timidité. Il faut aller doucement, un pas après l'autre, sans trop te préoccuper du suivant. Escalader l'Himalaya, ça effraie. Commence par marcher sur du plat ...C'est une image bien sur.
Et sinon ? Qu'est-ce qui t'intéresse ? Qu'est-ce que tu aimes ? Quels sont tes loisirs ? (il en existe de solitaires, marcher par exemple, écouter de la musique...) -
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bonsoir,
pour répondre a vos questions, je ne m'interresse pas a grand chose et je suis inculte.
Voila le tableau -
bonsoir,
on m'a souvent conseille de lire des ouvrages sur le développement personnel, mais je n'aime pas lire et je pense pas que ça m'aiderai.
En effet ma timidite est bien ancré, et ceci depuis l'enfance
c'est un trait de mon caractere
avez vous des conseils a me prodiguer, mise a part la consultation
