Je veux perdre 2 tailles avant cette été

sassou30 -  
Bonjour, Je mesure 1m73 à peu prés et je fait 80 kilos à peu prés (je fait du 40 42 en pantalon ) je voudrais en faire du 38 avant cette été, svp qui a des conseils , sachant que jai essayé de faire des régimes mais je ne tient pas MERCIIIIIIIII

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