Buoffées délirantes aigues

Bonjour, je fais des bouffées délirantes constamment!!!
çà fait 13 fois en 13ans. J'ai 30 ans bientôt 31 ans, je commence a en avoir assez de me faire hospitaliser tous les 6 mois à 1 an .
J'ai entendu parler de la sismothérapie mais je ne suis pas bien renseignée.
pourriez vois je vous prie m'eclaircir sur ma situation...