étirements pour grandir
Bonjour,
j'ai 16 ans et je mesure 1m57. Je voudrais grandir et faire au moins 1m65 car j'en ai besoin et de plus je suis compléxée. mais je ne peux ni pratiquer de basket ni de volley, ni meme tout autres sport. Donc c'est pour cela que j'aimerais connaitre des exercices d'étirement que je pourrais faire et qui fonctionnerais bien sur ! Merci a vous.
j'ai 16 ans et je mesure 1m57. Je voudrais grandir et faire au moins 1m65 car j'en ai besoin et de plus je suis compléxée. mais je ne peux ni pratiquer de basket ni de volley, ni meme tout autres sport. Donc c'est pour cela que j'aimerais connaitre des exercices d'étirement que je pourrais faire et qui fonctionnerais bien sur ! Merci a vous.
3 réponses
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ModérateurBonjour
Il n'y a pas vraiment d'exercice pour grandir. En faisant des étirements, on gagne parfois cm mais rarement plus.
Mais à ton âge tu peux encore grandir naturellement, sans avoir rien de spécial à faire. -
ok, mais je fait cette taille depuis 1an et demi...un peu près...est-ce que c normal ? et s que je pourrais me remettre a grandir ?
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Tu peux voir un kiné pour ça, il saura quels exercices te faire faire, juste pour toi. C'est difficile de te donner des exercices à faire, parce que ton dos dépendra de quels étirements tu pourras faire.
