Acnés et points noirs

Bonjour,
Je m'appelle Laurène, je vais sur mes 16 ans. J'ai la chance de ne pas avoir eu beaucoup d'acnés. Mais j'en ai quand même un peu. Et j'ai des points noirs.. Qui revienne tous les jours, même après les avoirs enlever. Je voudrais des remèdes contre ça. Ne me parler pas de crème si possible.

J'ai aussi les cheveux gras et sec. Au bout de 3 jours mes cheveux sont gras et ils sont sec au bout.

Comment faire?

Merci d'avance.

2 réponses

  1. Modérateur
    Bonjour.

    Dès l'entrée sur la section Santé-Médecine, il y a un dossier en lien avec les problèmes de cheveux dont voilà le lien :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/soins-des-cheveux-4254356692

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
    1. Bonjour

      Commence par surveiller ton alimentation, évitez les produits trop "gras".

      Réduire le lait et produits laitiers
      Privilégier les fruits et légumes
      Jus de fruits et jus de légumes
      Eviter le gras
      Eviter le chocolat à forte dose ainsi que l'alcool et la cigarette.
      La masturbation réduit aussi l'acné
      Se laver à l'eau
      Favoriser les huiles essentielles
      Ne pas toucher ni percer les boutons..

      Pareil pour les cheveux gras, c'est tout une question "d'alimentation"
      Plus tu les laves et plus ils seront gras.
      +++
      https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/2521539-acne-visage-dos-menton-hormonale-solution-remede-naturel/
      1. Le problème c'est que je n'ai pas encore de "chez moi". Et ma mère fait souvent des repas gras, voir tout le temps. J'ai aussi le problème que je fume, même si je vais surement arrêter (cela depuis 2 ans).
        Apparament se qui est bon pour la peau est l'huile d'argant?
      2. La masturbation réduit aussi l'acné -> Pourquoi ?
        Se laver à l'eau - > Obligée en même temps.

        Peut-on avoir des explications si possible ?

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