Bonjour,
Je mesure1,83 pèse 78 kg et j'ai 29ans, je fais beaucoup de sport 1h/jour de muscu 4x par semaine et 2h de boxe! Je suis musclé sec! J'aimerais passer la barre des 80kg! Comment faire? Je mange bcp mais je boss dur près de 15h/jrs !
Je pense que tu fais suffisamment de sport et que tu risques d'autres problèmes si tu en fais davantage!
Forum Je veux grossir
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