Comment Grandir

Bonjour, j'ai 16 ans et je mesure 1m57, je veux prendre quelques centimètres.
Je fais des étirements tous les jours, je bois 3 verre de lait par jours mais rien ne marche, je ne prend même pas 1mm. aidez moi svp ! merci

1 réponse

  1. il faut faire du sport tout les jours pendant 1h 1h30. et bien s'étirer avan et après faire da la course de la corde a sautée......
    1. bah j'en fais mais pas de resultat =S Ta pas un autre conseille?
    2. les tractions peuvent marcher a ton avis ?