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Comment Grandir

sinow - 16 juin 2011 à 18:04
 sinow - 18 juin 2011 à 22:57
Bonjour, j'ai 16 ans et je mesure 1m57, je veux prendre quelques centimètres.
Je fais des étirements tous les jours, je bois 3 verre de lait par jours mais rien ne marche, je ne prend même pas 1mm. aidez moi svp ! merci

1 réponse

Réponse 1 / 1
vlèche Messages postés 11 Date d'inscription lundi 13 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 16 juin 2011 4
16 juin 2011 à 19:14
il faut faire du sport tout les jours pendant 1h 1h30. et bien s'étirer avan et après faire da la course de la corde a sautée......
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sinow
17 juin 2011 à 13:45
bah j'en fais mais pas de resultat =S Ta pas un autre conseille?
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sinow
18 juin 2011 à 22:57
les tractions peuvent marcher a ton avis ?
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