Bonjour,
J'ai 15 et je pese 62 kilo et je fait 1m 83 et je fait de la box Thailandaise c'est comme le KickBoxing.
Et jai envie de grossire .
1 réponse
Votes
Date
Date décroissante
meryem93
coucou soko , moi aussi je suis dans le même cas que toi et j'ai 11 ans maintenant d'après se que les gens mon dit il faut beaucoup manger dans les repas du matin midi soir (ne pas grignoter) et il faut faire un sport qui muscle comme la natation et autre ! voila salut
Forum Je veux grossir
Vous souhaitez prendre du poids de façon saine ? Partagez vos conseils sur l'alimentation hypercalorique, les compléments nutritionnels, la musculation et la prise de masse musculaire. Témoignages et conseils bienvenus.
