Au niveau de la mémoir

Bonjour,
je suis un jeune de 30 ans et le probleme que je perd trop la mémoire
il ya pa un moyen ou un systeme de nutritions pour developper la mémoir
je vous remerci

2 réponses

  1. Le poissons mais n'en mangent pas trop.
    Tout est bon pour la santé mais il ne faut jamais en abusay (légumes/fruits y comprit).

    Sinon tu peux aussi t'entrainer avec du calcul mentals par exemple, ca améliore la mémoire.
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    1. il existe des vitamines en pharmacie...je ne sais pas vraiment si sa marche...
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