Peut-on soigner les tics nerveux ?
Résolu/Fermé
Bonjour,
cela fait longtemps que je parcours le net à la recherche de réponses à mes questions, mais sans rien trouver de concret. Pour cela je me tourne vers vous et ose parler de mon "problème" qui gâche ma vie depuis l'âge de 6 ou 7 ans.
Je suis atteint de tics nerveux depuis l'école primaire, et même maintenant à 23 ans c'est très dur d'en parler car j'en ai honte de l'avouer.
Pour faire vite, j'ai toujours eu des tics depuis la primaire, le collège, très dur à supporter où durant 4 ans j'étais la risée de tous, ce qui fut une période de dépression et de détresse avec une "peur d'aller à l'école" où jours après jours on se moqué de moi (je faisais des hochements de têtes d'avant en arrière par de brusques accouts ou je cligné des yeux ou tout un tas d'autre gestes) qui m'ont vraiment fait perdre la confiance en moi et basculé dans la mélancolie (période ou je joué beaucoup aux jeux vidéos car j'étais seul). Mes parents m'ont fait consulter plusieurs médecins mais aucun traitement n'a fonctionné (contre le stresse et la nervosité) alors depuis ce temps je ne prend aucun médicament (excepté EUPHYTOSE durant les période de stresse intense mais sans résultat concret)
Ensuite est venue le lycée, moins difficile car j'arrivais un peut plus à contrôler, mais toujours aussi frustrant à cause du regard des autres et des moqueries à longueurs de journées, parfois il m'arrivait de faire du bruit avec ma bouche, d'autre fois de loucher, ou de balancer ma tête (évidemment avec les filles c'était impossible de chercher une relation et les amis masculins se faisaient rares).
A la suite de toutes ces années je me suis mis au sport, plus particulièrement les sports de combats pour m'aider à me contrôler, et ma vie à continuée ainsi j'ai noté une légère amélioration, mais j'ai toujours des tics (clignement des yeux, contraction de la mâchoire ...), il y a des moments ou je n'en ai aucun (lorsque je suis concentré sur une tâche à réaliser ou en faisant du sport) et d'autre où je n'arrive pas à me canaliser (en société, au travail ou en famille).
C'est un fardeaux que je porte tout seul depuis trop longtemps, et j'en suis tellement honteux que j'arrive à peine à prononcer le mot "TIC", c'est la première fois que j'en parle et j'espère que des gens se reconnaitrons en moi comme je me suis reconnu dans les nombreux témoignage que j'ai pu lire jusqu'à maintenant.
Ainsi, si une personne à appris à canaliser ce stresse ou à trouvé un "remède miracle" merci de m'aider, car ma vie est un combat de tous les instants depuis toujours et j'aimerais vraiment être aidé.
Par avance, merci ^^
cela fait longtemps que je parcours le net à la recherche de réponses à mes questions, mais sans rien trouver de concret. Pour cela je me tourne vers vous et ose parler de mon "problème" qui gâche ma vie depuis l'âge de 6 ou 7 ans.
Je suis atteint de tics nerveux depuis l'école primaire, et même maintenant à 23 ans c'est très dur d'en parler car j'en ai honte de l'avouer.
Pour faire vite, j'ai toujours eu des tics depuis la primaire, le collège, très dur à supporter où durant 4 ans j'étais la risée de tous, ce qui fut une période de dépression et de détresse avec une "peur d'aller à l'école" où jours après jours on se moqué de moi (je faisais des hochements de têtes d'avant en arrière par de brusques accouts ou je cligné des yeux ou tout un tas d'autre gestes) qui m'ont vraiment fait perdre la confiance en moi et basculé dans la mélancolie (période ou je joué beaucoup aux jeux vidéos car j'étais seul). Mes parents m'ont fait consulter plusieurs médecins mais aucun traitement n'a fonctionné (contre le stresse et la nervosité) alors depuis ce temps je ne prend aucun médicament (excepté EUPHYTOSE durant les période de stresse intense mais sans résultat concret)
Ensuite est venue le lycée, moins difficile car j'arrivais un peut plus à contrôler, mais toujours aussi frustrant à cause du regard des autres et des moqueries à longueurs de journées, parfois il m'arrivait de faire du bruit avec ma bouche, d'autre fois de loucher, ou de balancer ma tête (évidemment avec les filles c'était impossible de chercher une relation et les amis masculins se faisaient rares).
A la suite de toutes ces années je me suis mis au sport, plus particulièrement les sports de combats pour m'aider à me contrôler, et ma vie à continuée ainsi j'ai noté une légère amélioration, mais j'ai toujours des tics (clignement des yeux, contraction de la mâchoire ...), il y a des moments ou je n'en ai aucun (lorsque je suis concentré sur une tâche à réaliser ou en faisant du sport) et d'autre où je n'arrive pas à me canaliser (en société, au travail ou en famille).
C'est un fardeaux que je porte tout seul depuis trop longtemps, et j'en suis tellement honteux que j'arrive à peine à prononcer le mot "TIC", c'est la première fois que j'en parle et j'espère que des gens se reconnaitrons en moi comme je me suis reconnu dans les nombreux témoignage que j'ai pu lire jusqu'à maintenant.
Ainsi, si une personne à appris à canaliser ce stresse ou à trouvé un "remède miracle" merci de m'aider, car ma vie est un combat de tous les instants depuis toujours et j'aimerais vraiment être aidé.
Par avance, merci ^^
30 réponses
-
J'en ai plus depuis plus de 7 ans, et pourtant en lisant vos messages, le me dit que j'allais vraiment mal (clignement incessant des yeux, grimaces, contractions muscuilaires et étirement des tendons, déboitement des omoplates, craquement des os, et je passe les plus ridicules et humilliantes...) Mais la en lisant vos messages comme par hazard, ils reviennent machinalement!! La plreuve que c'est vraiment psychologique et il faut se forcer à ne pas les faire!!!
se concentrer, se calmer quelqe chose qui marche vraiment, c'est de prendre une minute et de fermer les yeux et de respirer et expirer doucement! ca aide a se concentrer et arreter petit à petit.$
Si vous aves des questions n'hesitez pas -
bonjour
malheureusement, je n' ai pas de conseils a t' apportés.
comment t' en sors tu scolairement?
qu' envisages tu de faire apres tes etudes?
ma question est exactement , vises tu un job qui te permette de diriger des personnes, a defaut de soigner tes tics peut etre qu' en ayant a ta charge des personnes sous tes ordres peut peut etre te redonner confiance en toi, et faire changer le comportement des autres au moins hierarchiquement.
pour ce qui est de ta vie sociale, c' est peut aussi a toi de relativiser afin de faire voir une autre partie de toi.
plus facile a dire qu' a faire, mais je pense que les gens de tout temps entrent toujours ds une breche ouverte, peut etre qu' en rendant cette breche "invisible" il ne s' arreteront pas qu' au physique. -
Chère soraya80,
j'ai terminé mes études depuis plusieurs années et j'ai un travail qui ne comporte pas vraiment de responsabilités, et l'ambiance avec les collègues est bonne.
Mes tics viennent de façon aléatoires, il y a des moments ou je n'en ai pas du tout, et d'autres ou je n'arrive pas à les contrôler, mais ce qui me gène le plus c'est de ne pas avoir le contrôle total de mon corps (même si avec le temps j'arrive tant bien que mal à les réduire un peu, mais malheureusement pas entièrement). -
Soraya je te remercie de m'aider, mais ne t'inquiète pas d'autres personnes dans mon cas on peut être une expérience a me faire part ou appris à gérer leur nervosité. Ton intervention me conforte quand même et me prouve que je ne suis pas seul ^^
-
slt chuckn, je px po dire ke je souffrais du mm prob mais j'ai une tite idé: enregistres une videos de toi, regarde la, enumére les tics que ta fé, puis enregistre une autre en essaynt de minimiser le nombre des tic. fais cette exercice chak fois ke tu le px kom ca tu gagnera plus de controle.
j'éspere que ca t'aidera, je sais ca na rien de miraculeux mais kon mm c tune facon de faire!!! je te souhaite bne chance -
Salu sarita,
ton idée est bien mais n'ayant pas de caméra ... par contre ça rapproche beacoup la technique dites "du miroir",
qui consiste à rester devant le miroir pendant un moment en éssayant de rester ZEN et de controler sa nervosité. En tout cas, merci du conseil ^^ -
Pas d'autres conseils, ou d'autres expériences ?
merci ^^ -
j'espère que cela va t'aider, ce n'est pas un remède mais moi aussi g eu ce probleme. mes yeux cliqnaient tellement que j'avais du mal a voir... j'avais des espèces de spasmes dans le cou avec mes tendons. il fallait toutes les 30 secondes que je tende mes jambes ou mon ventre ou alors que j'articule chaque lettre de chaque mots a l'envers avant de oles prononcés! je ne suis pa fou!!! ne tinkiete pas! et plein d'autres choses et c'est vrai que de ola meternelle au millieu du college on se moquait de moi! mais je pense que ce qui ma guérrit c'est le someil, et surtout d'en rire! j'écayait de le prendre tout simplement à la rigolade! au jourd'hui j'ai 21 ans et ca va faire 6 ou 7 ans que je n'ai plus rien... il faut se forcer à ne pas les faires ( je c c kasi impossible) et ne pas s'en préocupé et si on se moque de toi! prend le en riant!!! et répond leurs à ces cons!!!!! tu verra il ne faut continuer à vivre et surtout bien dormir, éviter le stress (enfants travail engueulades) et ca partira!!! répond moi si cela ta aidé
-
Salut,
J'ai également des tics depuis que je suis petit, je comprend très bien ta situation. Avant tout, je pense que l'image de soi est lié à tes tics. Peut-être devrais-tu te voir comme tu es réellement et non comment que tu penses que les autres te voient. On n'a qu'une vie à vivre, phrase clichée mais au combien importante. Tu ne peux pas la passé à constamment tenter d'être quelqu'un que tu n'es pas. Soi toi-même et relaxe. Lorsque tu as une "rafales de tics", tente de trouver un endroit isolé pour pouvoir te coucher sur le dos, ferme tes yeux, prends 2 grandes inspirations et dit toi que tout ton corps est très pesant. Ensuite, imagine que tout la tension de ton corps deviens sous forme liquide et imagine qu'elle coule sur le sol a travers ta peau. Commence par les pieds puis monte jusqu'au genoux, ventre, jusquau coup, puis les bras. Ensuite, les trapèzes et le visage. Je n'invente pas ça, c'est une technique qu'on m'avais appris durant une thérapie pour controler ses tics à Louis-H Lafontaine. Recherche sur google pour cette thérapie si tu habites à Montreal.
J'attend de tes nouvelles -
bonjour as tu penser a la méditation dans ce monde de turbulence , il est parfois bon de revenir a ces sources !
-
Bonjour a tous.
Je suis aussi atteinte de tic (nuque, yeux). Et plus ca va plus je me deteste, je me trouve debile à faire ca.
Mais ma grand mère qui ma vu le faire (forcement, ca passe pas inaperçut!) elle ma dis "non c'est pas beau ca, tu me rappel moi quand j'était jeune." j'en est parler avec elle enfin j'essayais parce que c'est dur de parler de ça et elle ma dis qu'elle en avait plein aussi et qu'elle a reussi a s'en passer après c'etre beaucoup battu avec elle-meme. Ca ma donner du courage.
Depuis, elle a quitter ce monde et je sais que ca l'embetait beaucoup de me voir comme ca alors pour elle j'ai decider d'arreter, comme elle avec la volonté. Pour l'instant c'est toujours aussi dur mais ca viens petit a petit. Mais je pense que si je le faisait pas pour elle (pour une cause qui nous tient a coeur) je n'y arriverai pas.
En vrai tout ce passe dans notre tete car par exemple la nuit on ne le fait pas... Et les medicament apporte juste du reconfort nous fait croire pour qu'on ne le fasse plus sans vraiment sans rendre compte, tout ce passe dans notre tete.
Je souhaite courage a tout le monde pour s'en sortir et surtout n'acceptez jamais que les tics fassent partis de votre vie car ca nous empoisonne!!!! -
pour ma part en lisant ton message dans la premiere partie ou tu as expliqué ce que tu avais les mien sont revenu et dans la deuxieme partie ou tu dis il faut respiré et tout j'ai arreter... alors tu a bien raison! Félicitation a toi de t'etre arreté ca donne courage! Mais il t'as fallu des medicament pour ca? Car moi je refuse toute prise de medicament par peur d'en etre dependante après.
-
mon petit garçon a effectivement certains de ses tics , depuis 3ans , il a9 ans , j'ai remarqué qu'ils revenaient presque toujours a la meme période , et si vous etes attentif , il y a un facteur déclanchant , alors je lui donne de l'homeopatie préscrit par mon médecin , je lui demande ce qui le stresse ou l'angoisse , nous en parlons , je le rassure et surtout je ne le derange pas en période de tics , ensuite je le laisse tranqu'il , je l'aime encore plus fort dans ces mements là ,et j'usqua maintenant cela disparait 2,3,4,5, mois plus tard et nous repartons pour un tour l'année suivante voila nous en sommes là ; a bientot
-
J'ai pris du magnésium étant petit, ce qui avait aucun effet, je te conseille seulement de la volonté et de la patience et de répéter mes conseils... car de toute façon il n'y à pas de réel traitement!
C'est pour cela qu'il est très difficile de s'arrêter étant petit par ce qu'on à plus de difficulté de concentration et moins de volonté, et qu'on à moins conscience de l'intérêt d'arrêter.
Si tu as d'autre questions n'hésite pas, qu'est ce que tu as exactement comme tics?
et depuis combien de temps?
En tt cas tu as raison de ne pas prendre de médicaments. -
Merci de ta reponse. En faite j'ai un tic depuis 2 ans je secoue la tete violament, les autres tic sont moin voyant et je les controles. J'ai vraiment la volonté d'y arriver mais le resultat est long a ce montrer... Je me dis que je vais rester toute ma vie dans ce mal etre a essayer de me controler... Je suis d'accord avec le faite que c'est phycologique mais je fais du sport, je suis pas timide, ni renfermer, je n'ai pas du tout de quoi me plaindre ni physiquement ni mentalement ni dans mon entourage... donc les cause je ne les expliques pas ! Maleureusement je pense que ces cause sont importante a conaitre pour stopper tout ca !
Ah oui et pour leur apparition que je ne comprend pas non plus ... J'ai vu une fille le faire et je sais pas pourquoi j'ai recopier sans raison sans me controler! -
Pardon pour la réponse tardive. Y à t il des endroits où tes tics sont plus fréquents? Moi je me rappelle qu'en faisant du sport j'en avais constamment! ou quand j'étais stressé ou fatigué, c'est pour cela que je pense que le repos joue un rôle primordiale pour réduire ou stopper tics. En tout cas une chose est sure plus tu y pensera, plus tu en aura. essai le repos, éviter le café, et fr une cure de vitamine d'une semaine pas plus (c'est pas une ordonnance lol jsuis pas de médecin).
Tiens moi au courant ... -
Ce n'est pas grave, merci deja de repondre. Moi, je continue ma lutte eternel...
Jai deja contasté des differences, par exemple, contrairement a toi, au sport jen est moins et pareil quand je me concentre sur quelque chose . Mais dès que je rencontre une situation stressante (rdv, entretien...) j'en est plein avant et aucun pendant! Il est vrai que quand je suis fatiguer il s'accentue alors je fais en sorte d'avoir mes heures de sommeil. Le mieu c'est que mon cheri ne sais pas que j'en ai... quand il est là tout disparait!
Le bilan pour l'instant c'est que j'arrive a les diminuer mais pas a les stopper completement et dès que je n'y fais plus attention ca repart...
Et pour ceux qui ont le meme probleme j'en parle pour la premiere fois et ben c'est grace a ca qu'ils diminuent...
Merci a toi pour ton aide j'espère vraiment je vais en finir car je n'envisage pas ma vie avec ca!
ps: j'ai oublier depuis longtemps le café c'est pas fait pour les nerveux lol et les vitamine j'en est pris cet hiver ca n'a rien changer :( -
bonjour , mon fils de 9 ans est en pleine crise en ce moment c'est dur pour lui et pour moi je me demande si je ne vais pas essayer une médecine parallele , pour soulager a la prochaine
-
Bonjour, un medecin sera surement mieu vous renseigné alors je pense que c'est un bon choix mais surtout ne forcer pas votre fils a avouer qu'il en a c'est quelque chose de très dur pour un adulte donc je pense que les enfants aussi n'y arrive pas.
Essayer de canaliser ca au plus tot car il s'emplifie avec le temps.
Bon courage.
Si vous avez des conseils qui pourrai m'aider suite à la vue du medecin je vous en serais très reconnaissante car pour moi il est impossible d'en parler autrement que par l'anonymat. -
moi aussi j'ai un enfant de 12 ans qui a des tics vocaux et fait énormément de gestes. Je culpabilise beaucoup car le regard des autres le font souffrir. Nous avons essayé un médicament " orap" qui fonctionnait bien mais malheureusement il ne le supporte pas .
Je suis sa mère et je vis très mal cette situation. On se remet toujours en question .
- 1
- 2
Suivant
