Peur de dormir
Bonjour je m’appelle Nath j’ai 30 ans ça va faire 10 ans que j’ai des problèmes de sommeil . J’ai très peur de me dormir horrible le moment de bascule dans le sommeil je fais tout pour ne pas m’endormir je tremble j’ai envie de vomir je n’en peux plus de cette situation et des moi s’il vous plaît est-ce que quelqu’un a la même chose ou similaire vois des conseils à midi j’ai tout essayé rien dit f j’ai très peur de me dormir horrible le moment de bascule dans le sommeil je fais tout pour ne pas m’endormir je tremble j’ai envie de vomir je n’en peux plus de cette situation s’il vous plaît est-ce que quelqu’un a la même chose ou similaire vois des conseils à me donner j’ai tout essayé rien n’y fait!
4 réponses
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ModérateurBonjour.
Qu'est-ce que ton médecin en dit de ce problème qui dure depuis des années ?
Est-ce que tu n'as pas encore eu le bénéfice d'une rencontre avec un médecin-psychiatre au sujet de cette anxiété qui paraît t'envahir ?
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Oui je vois un psychiatre 1fois par semaine que c en rapport avec l’enfermement car à part ça j’ai d’autre angoisses qu’il faut que je change ma vie mais j’ai l’impression qu’il ne me comprend pas pour moi j’ai peur de dormir de me laisser aller
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Modérateurbonjour
avez vous tenter la lecture ;ou une musique relaxante au moment de dormir ?
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Hello!
Je suis comme toi. Quand je suis seule. Quand mon homme est la ca va. C’est un enfer.. je te comprends tellement. As tu trouvé des solutions?
Bisous
