Peur de dormir

Nath67000 Messages postés 4 Statut Membre -  
Margaux62 Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour je m’appelle Nath j’ai 30 ans ça va faire 10 ans que j’ai des problèmes de sommeil . J’ai très peur de me dormir horrible le moment de bascule dans le sommeil je fais tout pour ne pas m’endormir je tremble j’ai envie de vomir je n’en peux plus de cette situation et des moi s’il vous plaît est-ce que quelqu’un a la même chose ou similaire vois des conseils à midi j’ai tout essayé rien dit f j’ai très peur de me dormir horrible le moment de bascule dans le sommeil je fais tout pour ne pas m’endormir je tremble j’ai envie de vomir je n’en peux plus de cette situation s’il vous plaît est-ce que quelqu’un a la même chose ou similaire vois des conseils à me donner j’ai tout essayé rien n’y fait!
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4 réponses

begonie Messages postés 93437 Statut Modérateur 9 079
 
Bonjour.

Qu'est-ce que ton médecin en dit de ce problème qui dure depuis des années ?

Est-ce que tu n'as pas encore eu le bénéfice d'une rencontre avec un médecin-psychiatre au sujet de cette anxiété qui paraît t'envahir ?
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Nath67000 Messages postés 4 Statut Membre
 
Oui je vois un psychiatre 1fois par semaine que c en rapport avec l’enfermement car à part ça j’ai d’autre angoisses qu’il faut que je change ma vie mais j’ai l’impression qu’il ne me comprend pas pour moi j’ai peur de dormir de me laisser aller
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begonie Messages postés 93437 Statut Modérateur 9 079
 
Tu vois ce psychiatre depuis combien de temps.
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Nath67000 Messages postés 4 Statut Membre
 
Depuis le mois de décembre
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begonie Messages postés 93437 Statut Modérateur 9 079
 
Et quand aura lieu le prochain entretien ?
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Nath67000
 
La semaine prochaine
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begonie Messages postés 93437 Statut Modérateur 9 079
 
La semaine prochaine ... ce qui veut dire que tu l'as déjà vu cette semaine ....... et tu n'as pas abordé le problème de sommeil.

Quel était le motif de la rencontre avec ce psy en décembre et qui te l'avait conseillé ?
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labricole47 Messages postés 28029 Statut Modérateur 1 202
 
bonjour
avez vous tenter la lecture ;ou une musique relaxante au moment de dormir ?
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Nath67000 Messages postés 4 Statut Membre
 
Non je n’ai jamais essayé ! Je suis tellement stressée !
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labricole47 Messages postés 28029 Statut Modérateur 1 202
 
perso c'est efficace mais çà ne veut pas dire que c'est efficace pour vous ;juste une idée a explorer
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Nath67000
 
Ok merci bcp
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Margaux62 Messages postés 1 Statut Membre
 
Hello!
Je suis comme toi. Quand je suis seule. Quand mon homme est la ca va. C’est un enfer.. je te comprends tellement. As tu trouvé des solutions?
Bisous
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