Peur de dormir

Bonjour je m’appelle Nath j’ai 30 ans ça va faire 10 ans que j’ai des problèmes de sommeil . J’ai très peur de me dormir horrible le moment de bascule dans le sommeil je fais tout pour ne pas m’endormir je tremble j’ai envie de vomir je n’en peux plus de cette situation et des moi s’il vous plaît est-ce que quelqu’un a la même chose ou similaire vois des conseils à midi j’ai tout essayé rien dit f j’ai très peur de me dormir horrible le moment de bascule dans le sommeil je fais tout pour ne pas m’endormir je tremble j’ai envie de vomir je n’en peux plus de cette situation s’il vous plaît est-ce que quelqu’un a la même chose ou similaire vois des conseils à me donner j’ai tout essayé rien n’y fait!