Bonjour,
Le vélo est un bon moyen pour muscler les fesses.
Si tu veux maigrir un diéteticien c'est le mieux, il t'adatptera un régime en fonction de ta morphologie.
PS. tu n'es pas dans la bonne plateforme.
pepette
il faut manger équilibré et faire du sport.voila le meilleur moyen
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